Những thói quen khi tắm cần tránh để không làm hại cho da và tóc

Bạn có biết rằng thói quen khi tắm cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc chăm sóc làn da mái tóc của bạn hay không. Vậy nên, hãy duy trì và phát huy những thói quen tốt và sửa đổi, loại bỏ các thói quen xấu để bảo vệ làn da, mái tóc của bạn đẹp tự nhiên nhất. Sau đây sẽ là những gợi ý tuyệt vời dành cho bạn.

Không nên tắm quá lâu

Tẩy tế bào chết cho da

Đây là một thói quen cần được duy trì thường xuyên nhưng không nên quá lạm dụng. Chúng ta thường chỉ quen tẩy tế bào chết cho da mặt nhưng lại quên rằng cơ thể chúng ta cũng có rất nhiều tế bào chết. Cụ thể, chu kỳ thay da của con người là 28 ngày đối với người trưởng thành. Do đó, chúng ta có thể tẩy da chết toàn thân mỗi tuần 1 lần để có một làn da sạch, khỏe mạnh.

Nếu như bạn tẩy da chết cho body thường xuyên sẽ vô tình tẩy đi lớp da mới được hình thành. Khi này, da của bạn sẽ bị ảnh hưởng, có thể bị mỏng hơn, dễ bị kích ứng với và gia tăng các vấn đề về da liễu. Chú ý nữa là cần chọn cho mình một sản phẩm tẩy da chết toàn thân phù hợp để tránh ảnh hưởng đến làn da.

Nhiệt độ nước tắm quá cao

Tương tự như việc rửa mặt bằng nước nóng, tắm bằng nước nóng với nhiệt độ quá cao sẽ không có lợi cho cơ thể trong đó có làn da và mái tóc. Khi chúng ta tắm nước nóng thường xuyên sẽ khiến cho làn da bị mất lớp dầu nhờn tự nhiên và gây ra tình trạng khô da, tóc cũng khô xơ nhiều hơn. Điều này đặc biệt nguy hiểm với những người đang có làn da khô và gặp các vấn đề về nứt nẻ vào mùa đông.

Tuy nhiên, nước lạnh lại không thể làm sạch làn da hoàn toàn. Vậy nên, bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ nước tắm phù hợp với cơ thể theo từng mùa trong năm. Nên tắm nước nóng bằng với nhiệt độ cơ thể và không nên tắm quá 10 phút trong mùa lạnh, tránh tắm vào ban đêm hoặc khi cơ thể có nhiều mô hôi để tránh tình trạng cảm lạnh nguy hiểm đến tính mạng.

Không làm sạch sữa tắm và xà bông

Nhiều người tin rằng sữa tắm và xà bông tắm sẽ giúp cho làn da sạch hơn và tạo ra hương thơm cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn không chú ý làm sạch hoàn toàn sữa tắm, xà bông tắm trên da thì nó lại gây tác hại cho làn da. Hầu hết trong các sản phẩm này đều chứa các thành phần hóa học không tốt cho da như chất tạo hương, tạo màu và cả chất bảo quản… vậy nên, nếu bạn không làm sạch xà phòng sẽ gây hại cho làn da.

Ngoài ra, nếu như bạn gội đầu cũng cần chú ý đến việc làm sạch dầu gội, dầu xả cho tóc. Nếu không tóc của bạn sẽ dễ bị khô, bị xơ và gãy rụng, tăng nguy cơ nấm da đầu… Gợi ý dành cho bạn là hãy tắm và gội đầu dưới vòi tắm hoa sẽ để làm sạch da và tóc dễ dàng hơn nhé!

Không nên tắm với nước quá nóng

Tắm quá nhiều lần

Nhiều người có thói quen tắm nhiều bởi suy nghĩ tắm nhiều sẽ giúp cơ thể sạch hơn và thư giãn cơ thể. Tuy nhiên các bác sĩ da liễu lại cho biết tắm nhiều hơn 1 lần/ ngày với hơn 10 phút mỗi lần tắm đặc biệt là với nước nóng có thể gây mấy đi lớp dầu tự nhiên trên da, làm khô và bong tróc da.

Ngoài việc tổn hại đến làn da tắm quá nhiều lần còn gây rụng tóc hoặc gàu, tăng nguy cơ nấm da đầu. Nếu bạn phải đi đến phòng tập thể dục và ra nhiều mồ hôi cần tắm lại, hãy tắm vòi sen với nước ấm thật nhanh cơ thể và nhớ phải dùng dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để giúp làn da được nuôi dưỡng và bảo vệ tốt hơn…

Không làm khô da sau khi tắm

Bạn có biết rằng nếu không dùng khăn tắm lau khô người trước khi mặc quần áo thì đó chính là một sai lầm sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn. Tình trạng quần áo bị ẩm ướt sẽ tạo cơ hội cho các loại vi khuẩn sinh sôi, phát triển và gây ra nhiều vấn đề về da trong đó có các dấu hiệu mụn trứng cá ở lưng hoặc ở chân tay.

Do đó, trước khi mặc quần áo bạn cần lau khô cơ thể bằng khăn bông mềm, sạch. Chú ý chỉ mặc quần áo đã được giặt sạch, phơi khô và không nên dùng chung quần áo với người khác để tránh bị lây các bệnh nguy hiểm…

Thế đấy, việc tắm gội tưởng chừng như đơn giản mà lại khá phức tạp. Nếu không chú ý đến việc thay đổi các thói quen xấu thì làn da và mái tóc của bạn sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều. Nếu bạn đang có các vấn đề về da, tóc và móng, hãy liên hệ ngay với Dr.thaiha để được tư vấn và hỗ trợ thăm khám nhanh chóng, chính xác nhất!

• 11:21 Sáng 21/09/2020
• 402 lượt xem
• Administrator