Thông tin từ A-Z về kem chống nắng

Cách duy nhất để chúng ta có thể bảo vệ da của mình chính là phải chống nắng thật tốt cho da. Khẩu trang, mũ nón, quần áo chống nắng sẽ là những trợ thủ đặc lực cho bạn trong mùa hè này. Còn kem chống nắng sẽ được xem là vật bất ly thân bởi nó sẽ tăng khả năng bảo vệ da. Ngay sau đây, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu từ a-z các thông tin về kem chống nắng để đưa ra những lựa chọn phù hợp nhất.

Cách bảo vệ làn da khỏi ánh sáng mặt trời

Bạn nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày bất kể thời tiết hay mùa nào. Bạn có thể bị ảnh hưởng bởi bức xạ mặt trời cả ngày do tia nắng có thể xuyên qua các đám mây, cửa kính của nhà và xe hơi của chúng ta. Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời bằng cách đội mũ rộng vành, đeo găng tay, mặc quàn áo chống nắng và tránh tiếp xúc với ánh nắng vào lúc 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều là những việc mà bạn nên làm.

Hằng này, bạn nên bôi kem chống nắng lên các vùng cơ thể tiếp xúc với ánh nắng như: mặt, cổ, tay, chân… việc sử dụng kem chống nắng có đem lại hai tác dụng lớn là chống ung thư da và ngăn ngừa lão hóa da. Tuy nhiên, bạn cần hiểu đúng về kem chống nắng, biết cách lựa chọn kem chống nắng và sử dụng đúng cách thì sản phẩm mới phát huy được tác dụng bảo vệ và chăm sóc da nhé.

Những vấn đề thường gặp khi sử dụng kem chống nắng

Chỉ số chống nắng

SPF Là tỉ số giữa thời gian cầnthiết để da bạn bị cháy nắng khi bôi kem chống nắng với thời gian làn da bị cháy nắng khi không bôi kem chống nắng. Chỉ số SPF 30 có thể ngăn chặn được 96,7% bức xạ tia UV. Chỉ số SPF 50 thì 98% bức xạ UV sẽ bị ngăn chặn

– Bạn nên dụng kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30 (nếu bạn có 1 làn da tối màu) hoặc SPF 40-50 (nếu bạn có làn da sáng màu).

– Các sản phảm chống nắng nên là chống nắng phổ rộng- ngăn chặn cả tia UVA và UVB.

– Nếu bạn có tiền sử gia đình hoặc cá nhân bị ung thư da, hoặc bạn thường xuyên ở ngoài trời bạn nên sử dụng kem chống nắng SPF+.

Các loại kem chống nắng phổ biến

Có hai loại kem chống nắng cơ bản gồm kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.

– Kem chống nắng vật lý: Ngăn chặn các bức xạ mặt trời; thành phần là các oxit kim loại như: Kẽm oxit và Titan đi oxit… Sản phẩm khá thân thiện với sức khỏe con người.

– Kem chống nắng hóa học: Chứa các chất có thể hập thụ tia xạ như: Oxybenzone, avobenzone, ecamsule, padimate O, PABA, octyl methoxycinamate….

Trên thị trường có nhiều loại kem chống nắng với các thành phàn khác nhau vì vậy bạn hãy lựa chọn loại phù hợp với sinh hoạt hằng ngày cũng như tuýp da của bạn. Đối với những người đang bị các vấn đề về da liễu, cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ đang điều trị bệnh trực tiếp nhằm lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp nhất.

Lựa chọn kem chống nắng cho da mặt

Da mặt là vùng da nhạy cảm và là vùng da hở của cơ thể. Chính vì thế, trong mùa hè này bạn cần chú ý nhiều hơn đến việc chăm sóc da mặt, bảo vệ làn da mặt trước ánh nắng mặt trời để tránh các vấn đề về sắc tố da. Các bác sĩ khuyến cáo, đối với da mặt, bạn nên lựa chọn sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF lớn hơn 30.

Hiện nay, có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm cho mặt có chứa thành phần của kem chống nắng, và các sản phẩm này phù hợp nếu bạn thường xuyên ở trong nhà và ít tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Bạn nên bôi lại khoảng vài giờ sau lần bôi trước. Với những người thường xuyên ra ngoài, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nên dùng kết hợp với kem chống nắng chuyên dụng.

Sử dụng loại kem chống nắng không gây mụn (không gây bít tắc lỗ chân lông). Bạn nên hướng đến các loại kem chứa kẽm oxit và hoặc titanium dioxit nếu bạn  sử hữu một làn da dễ bị nổi mụn hoặc da bạn dễ bị kích ứng với các thành phần hóa học trong kem chống nắng. Đồng thời bạn nên  hỏi ý kiến bác sỹ nếu bạn có các phản ứng dị ứng hay kích ứng da gây ra bởi kem chống nắng

Có nhiều loại chống nắng vật lý ở dạng bột mà bạn có thể sử dụng để bôi bên ngoài lớp dưỡng hay kem trang điểm nhưng cần lựa chọn theo gợi ý sau:

– Chống nắng cho môi: Bạn nên dùng son dưỡng chỉ số SPF 30 là tốt nhất.

– Chống nắng toàn cơ thể: Kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF lớn hơn 50 tốt nhất.

– Dạng kem, gel, lỏng được khuyến cáo nên sử dụng hơn dạng xịt và cũng tiết kiệm hơn.

Ngoài ra, chúng ta cần tăng cường bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời trong trường hợp tập thể thao và các hoạt động ngoài trời: đối với các môn thể thao dưới nước bạn nên chọn các loại áo phao có tác dụng chống nắng. Các vùng khác có tiếp xúc với ánh nắng bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng đặc biệt có tác dụng bảo vệ bạn khi ở dưới nước hoặc khi bạn ra mồ hôi. Bạn nên bôi lại kem sau khi ra mồ hôi để duy trì hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.

Với các loại chống nắng siêu chịu nước có thể còn tác dụng sau 80 phút sau khi tiếp xúc với nước và nó sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho những kỳ nghỉ mát, du lịch biển. Còn lại các loại kem chống nắng chịu nước thông thường sẽ cho tác dụng duy trì được khoảng 40 phút trong nước và hãy bôi dặm kem chống nắng với lượng vừa đủ để làn da không bị cháy nắng nhé…

Chúc bạn luôn có một làn da đẹp.

• 10:18 Sáng 25/06/2020
• 701 lượt xem
• Administrator