Phục hồi da sau mụn hiệu quả với gợi ý từ các chuyên gia

5/5 - (1 bình chọn)

Chăm sóc, phục hồi da sau mụn chưa bao giờ đơn giản đến thế. Chỉ với những gợi ý mà Dr.thaiha chia sẻ sau bạn đã có thể tự tin hơn với làn da sạch mụn. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Theo các bác sĩ chuyên khoa, da mụn trứng cá được phục hồi càng nhanh thì sẽ càng hạn chế biến chứng thẩm mỹ. Lúc này, tình trạng sẹo rỗ và thâm mụn sẽ không còn là nỗi lo của bạn. Da của bạn sẽ không còn mụn và đẹp một cách tự nhiên nhất.

Tuy nhiên, trên thực tế thì không phải bệnh nhân nào cũng biết cách chăm sóc và phục hồi da sau mụn một cách hiệu quả. Đây chính là lý do mà tại sao có đến gần một nửa số ca mụn trứng cá bị tái phát sau một thời gian ngắn. Điều này gây ra sự lãng phí không nhỏ về thời gian, công sức và tiền bạc. Nó còn khiến cho làn da bị tổn thương nhiều hơn.

Vậy bạn đã biết cách chăm sóc và phục hồi làn da mụn trứng cá hay chưa? Hãy làm tốt những gợi ý mà Dr.thaiha đưa ra sau đây nhé!

Contents

1 Làm sạch da đúng chuẩn để phục hồi làn da mụn
2 Dưỡng ẩm tốt hơn cho da mụn
3 Bảo vệ da bằng kem chống nắng
4 Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học

Làm sạch da đúng chuẩn để phục hồi làn da mụn

Phục hồi da sau mụn hiệu quả với gợi ý từ các chuyên gia

Hãy bắt đầu quy trình chăm sóc và phục hồi làn da mụn của bạn với việc làm sạch da đúng chuẩn. Bước đầu tiên và cũng là quan trọng nhất chính là rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt dành cho từng loại da.

Với da dầu và tình trạng da khỏe mạnh bạn có thể dùng sữa rửa mặt không bao gồm dưỡng ẩm, dạng bọt. Có thể dùng sữa rửa mặt có tính tẩy như BPO, β hydrocyl acid, chất kháng khuẩn để chăm sóc và phục hồi da sau mụn trứng cá.

Với các dạng da khác (gồm da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm, da đang bị lão hoá hoặc tổn thương do ánh sáng…) bạn nên dùng sữa rửa mặt dạng lỏng, có thành phần dưỡng ẩm và không gây ra mụn trứng cá.

Không rửa mặt sạch quá mức để phục hồi da sau mụn. Hãy rửa mặt một cách khoa học với những gợi ý sau:

Không dùng khăn mặt để chà xát da nhằm tránh gây tổn thương và lão hoá da.
Không rửa mặt với sữa rửa mặt nhiều hơn 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối.
Không sử dụng máy rửa mặt thường xuyên mà chỉ nên dùng 2 lần mỗi tuần.
Rửa mặt với nguồn nước sạch, đảm bảo vệ sinh để phục hồi da sau mụn…

Ngoài rửa mặt, bạn cũng cần thực hiện thêm các bước làm sạch da khác như tẩy trang (bắt buộc làm buổi tối), tẩy da chết cho da. Đừng quên lựa chọn sản phẩm phù hợp để tránh gây kích ứng da, làm giảm hiệu quả phục hồi da sau mụn nhé.

Dưỡng ẩm tốt hơn cho da mụn

Phục hồi da sau mụn hiệu quả với gợi ý từ các chuyên gia

Có nhiều người cho rằng, da mụn là da có nhiều dầu nhờn thì không cần phải dưỡng ẩm làm gì cho lãng phí. Tuy nhiên, chúng ta cần hiểu ẩm ở đây là nước. Độ ẩm da được cân bằng thì sẽ hạn chế được tình trạng tăng tiết dầu nhờn. Chính vì thế, da dù cho có nhờn, dù cho có mụn vẫn cần được dưỡng ẩm mỗi ngày.

Với bệnh nhân lớn tuổi bị mụn trứng cá, tình trạng da khô hoặc hỗn hợp, có các tổn thương do ánh sáng hoặc thuốc là… thì việc dưỡng ẩm sẽ rất quan trọng. Bên cạnh việc dùng kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày, nhóm bệnh nhân này sẽ cần uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm tự nhiên cho da. Nếu như bạn 45-50kg thì bạn sẽ phải uống trên 2 lít nước để cân bằng độ ẩm nhằm phục hồi da sau mụn tốt hơn.

Với các sản phẩm dưỡng ẩm dạng thoa bạn sẽ cần lựa chọn dựa theo bảng thành phần mà nhà sản xuất đưa ra. Ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu lỏng như gel, dạng mỏng nhẹ để tránh làm cho da bị bí.

Sáng: Dưỡng ẩm nhẹ + kem chống nắng là bạn đã có thể ra ngoài và bắt đầu một ngày làm việc mới.
Tối: Dưỡng ẩm tích cực ở các vùng da nhạy cảm như mắt, cổ, miệng, quanh mũi và các vùng da bị kích ứng. Sau đó bạn có thể tắt điện và đi ngủ.

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh lượng kem dưỡng ẩm phù hợp với da. Không nên dùng quá ít kem dưỡng ẩm và cũng không nên dùng quá nhiều. Với người có các vấn đề về da khác như viêm da cơ địa, khô da quá mức thì có thể sử dụng kem dưỡng ẩm nhiều hơn 2 lần mỗi ngày, tuỳ theo nhu cầu của bản thân.

Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Phục hồi da sau mụn hiệu quả với gợi ý từ các chuyên gia

Để phục hồi làn da mụn, chúng ta sẽ không thể xem nhẹ bước bảo vệ da. Trong đó, kem chống nắng sẽ là “lá chắn” giúp ngăn chặn sự tấn công của tia UV trên da. Sau khi điều trị mụn trứng cá, bạn sẽ cần bảo vệ da thật tốt để tránh tình trạng rối loạn tăng sắc tố da.

Các bác sĩ chuyên khoa sẽ khuyến khích sử dụng kem chống nắng ở bệnh nhân lớn tuổi. Những người bị mụn trứng cá nhưng có da khô, da tổn thương do ánh sáng hoặc thuốc lá, trang điểm thường xuyên.

Ngoài ra, những sản phẩm điều trị mụn tại chỗ cũng khiến da bị nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Chính vì thế, để phục hồi da sau mụn bạn sẽ cần chống nắng cho da một cách khoa học với những gợi ý sau:

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng trước khi ra đường ít nhất là 20 phút đồng hồ.
Lựa chọn sản phẩm kem chống nắng không gây mụn, không chứa dầu và không làm bít tắc chân lông.
Tăng cường chống nắng cho da mụn bằng các dụng cụ như khẩu trang, mũi rộng vành, kính chống nắng và quần áo dài tay.
Nếu da của bạn nhạy cảm với kem chống nắng, dễ bị dị ứng thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng thêm viên uống chống nắng…

Tuy nhiên, cần chú ý là kem chống nắng cũng là một nguyên nhân gây mụn. Ngay cả khi bạn sử dụng các sản phẩm có nhãn “Non-comedogenic”, “Oil –free”, “Dermatolosist tested/approved” thì nguy cơ nổi mụn cũng có thể xảy ra. Đó là khi bạn không làm sạch kem chống nắng vào cuối ngày, khiến cho chân lông của bạn bị bít tắc hoàn toàn. Khi này, việc phục hồi da sau mụn sẽ gặp nhiều khó khăn hơn.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học

Phục hồi da sau mụn hiệu quả với gợi ý từ các chuyên gia

Chăm sóc và phục hồi da sau mụn có thể bắt đầu từ chính việc thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của bạn. Một số gợi ý sau đây của Dr.thaiha sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mụn hiệu quả nhất.

Luôn đi ngủ sớm. Bạn nên bắt đầu đi ngủ trước 23h đêm để da có thể được tái tạo và phục hồi tốt nhất.
Tránh trang điểm quá đậm do da. Việc dùng quá nhiều lớp nền sẽ khiến da bị nổi mụn nhiều hơn và khó phục hồi hơn.
Tránh sử dụng đồ ăn cay nóng, đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn có chứa nhiều muối. Đặc biệt là bạn không nên uống rượu bia và hút thuốc lá.
Không nên dùng quá nhiều sữa, nhất là sữa tách béo. Cũng cần hạn chế sử dụng đồ ngọt, đồ ăn có chứa lượng đường lớn.
Luôn vệ sinh khẩu trang, vệ sinh ga gối sạch sẽ để không đưa vi khuẩn lên trên da mặt của bạn.
Tránh các hành động sờ tay lên trên da, cạy da và nặn mụn trứng cá tại nhà để hạn chế tổn thương, giảm nguy cơ hình thành sẹo.
Thăm khám và điều trị mụn trứng cá một cách chủ động. Tuân thủ yêu cầu điều trị mụn được các bác sĩ chuyên khoa đưa ra…

Phòng khám da liễu thẩm mỹ Thái Hà sẽ giúp bạn chăm sóc và phục hồi da sau mụn một cách hiệu quả nhất. Quy trình chăm sóc da khoa học với sản phẩm chất lượng, dụng cụ y tế vô trùng và đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn phục hồi làn da siêu nhanh chóng, siêu hiệu. Chăm sóc da mụn trứng cá cũng là cách để chúng ta chủ động nâng cao hiệu quả của phương pháp chữa bệnh và duy trì kết quả một cách lâu dài.

Để nhận thêm sự tư vấn từ các chuyên gia da liễu, bạn có thể liên hệ với Dr.thaiha, chúng tôi sẽ đưa ra những giải đáp và hướng dẫn cụ thể nhất. Trân trọng!

Đừng quên theo dõi chúng tôi để có thể cập nhật các kiến thức da liễu, thẩm mỹ nội khoa và nhận hỗ trợ khi cần thiết nhé.