Cảnh báo tác hại khi không chống nắng cho da mỗi ngày

Nếu không chống nắng cho da mỗi ngày thì mọi biện pháp chăm sóc da của bạn đều sẽ không mang lại hiệu quả hoặc có thì cũng rất ít. Nguyên nhân là ánh nắng mặt trời chính là một trong những nguyên nhân gây ra các dấu hiệu lão hóa của da điển hình như nám da, xạm da, tàn nhang hay giảm sắc tố da. Ngay sau đây, các bác sĩ da liễu sẽ cảnh báo các tác hại khi không chống nắng đúng cách cho da mỗi ngày. Đừng bỏ qua bởi nó sẽ rất hữu ích với bạn đấy nhé.

Cảnh báo tác hại của ánh nắng mặt trời với làm da của bạn

Ánh nắng mặt trời được xem là kẻ thù của mọi làn da cũng như là nhan sắc của chị em phụ nữ. Việc để da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời sẽ thật sự là một tai hại bởi nó có thể gây ra nhiều bất thường về da. Và theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu thẩm mỹ thì tia cực tím UVA và UVB từ mặt trời có thể dễ dàng xuyên qua kính cửa sổ và cả quần áo, vải vóc, lớp mây mù…

Do đó, dù bạn ở trong nhà, ngồi trong xe hơi hay khi trời không có nắng cũng cần chống nắng an toàn cho da bởi nếu không bạn có thể đối diện với 5 mỗi nguy hiểm sau:

Ung thư da

Bức xạ từ các tia cực tím UVA và UVB sẽ tấn công, đốt cháy các gốc liên kết tế bào đáy của da. Ban đầu các dấu hiệu sẽ chỉ giống như khi da bạn bị cháy nắng bình thường nhưng nếu tiếp xúc quá lâu với các tia này da sẽ có nguy cơ hình thành các “khối u” ung thư, hủy hoại da cũng như sức khỏe của chúng ta. Và như bạn đã biết thì mọi loại ung thư đều nguy hiểm, ung thư da cũng không ngoại lệ.

Tác nhân gây các bệnh về da như nám da, tàn nhang…

Để tự bảo vệ da tránh khỏi các tia UVA và UVB, cơ thể sẽ kích thích sản sinh các hắc tố melanin. Đó chính là lý do tại sao mà bạn bị nám da, tàn nhang, đồi mồi hay các vết thâm trên khuôn mặt, da tay, da chân, da cổ… Mực độ tổn thương da sẽ tỷ lệ thuận với thời gian da bị tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Như vậy là càng phơi nắng nhiều thì da của bạn sẽ càng xấu đi nhé.

Da của bạn sẽ bị khô nhiều hơn

Nhiệt độ tỏa từ ánh nắng mặt trời sẽ làm cơ thể chúng ta đổ mồ hôi liên tục và khi này cơ thể bạn sẽ bị mất nước nhiều hơn. Nếu không có giải pháp bù nước, cấp nước và giữ ẩm cho da thì da sẽ bị khô di nhiều lần, lớp màng bảo vệ tự nhiên của da trở nên yếu ớt, da không còn mềm mịn nữa mà có vẻ thô ráp, xù xì, thậm chí bong tróc, nứt nẻ ngay cả khi thời tiết không hề hanh khô. Đây chính là một trong những dấu hiệu lão hóa da sớm cần được kiểm soát sớm.

Bạn có thể sẽ bị mụn nhiều hơn

Đối với những người có da thuộc dạng nhờn và nhiều mụn thì phơi nắng lâu càng làm tình trạng mụn thêm trầm trọng. Việc chịu đựng nhiệt độ thiêu đốt và sự xâm hại của tia cực tím, lớp sừng trên bề mặt da sẽ dày lên và bưng bít lỗ chân lông, từ đó kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Mụn có thể mọc nhiều hơn và có dấu hiệu mụn bọc, mụn mủ hình thành các ổ viêm từ đó phá huy làn da của bạn.

Lão hóa da từ khi còn trẻ

Nếu muốn già đi trước tuổi thì bạn hãy phơi nắng mỗi ngày nhé. Theo các nghiên cứu cho thấy ánh nắng mặt trời làm quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn 10 lần. Ngoài ra, nhiệt độ cao từ ánh nắng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên, collagen và sự cân bằng pH trên da bạn khiến da thô sạm, sừng hóa và nhăn nheo, các tia UVA và UVB cũng “hỗ trợ” tích cực, làm da tổn thương sâu hơn và hình thành các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, các vết chân chim hoặc chảy xệ ở da…

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, làn da của bạn sẽ đẹp bền lâu, các giải pháp làm đẹp và chăm sóc da sẽ phát huy tác dụng tối đa nếu như da được chống nắng an toàn mỗi ngày. Vậy bạn có biết cách chống nắng nào là an toàn nhất cho da và làm chống nắng như thế nào mới là an toàn và hiệu quả nhất hay không? Hãy cùng bác sĩ Vũ Thái Hà đi tìm các giải pháp phù hợp nhé.

Mách bạn cách chống nắng an toàn và hiệu quả nhất

Chống nắng là bước chăm sóc và cũng là bảo vệ da quan trong nhất mà bạn cần phải làm tốt mỗi ngày. Ngay cả khi trời dâm mát, không có ánh nắng hoặc ở trong nhà bạn vẫn cần phải chống nắng cho da. Bạn có thể tham khảo các phương án chống nắng sau:

>> Sử dụng các loại kem chống nắng với các chỉ số chống nắng phù hợp với từng làn da. Dĩ nhiên là bạn phải chú ý đến các sản phẩm chống nắng có chất lượng với nguồn gốc rõ ràng. Nên bôi kem chống nắng toàn thân và thoa trước khi ra ngoài đường ít nhất là 20 phút để tác dụng chống nắng phát huy tốt nhất.

>> Sử dụng phụ kiện chống nắng như quần áo chống nắng, mũ trùm, khẩu trang, găng tay, kính chống UV để bảo vệ mình khỏi những tia tử ngoại, tia cực tím nhỏ nhất chiếu ra từ ánh sáng mặt trời. Những thứ này sẽ giúp bạn giảm thiểu khả năng cảm nắng hay bị choáng do hấp thụ nhiệt và ánh sáng trong một khoảng thời gian ngắn khi phải di chuyển ngoài đường.

>> Sử dụng các sản phẩm chống nắng từ sâu bên trong như thuốc hoặc các viên uống chống nắng. Tuy nhiên, sản phẩm này thường có giá rất đắt và bạn sẽ phải dùng lâu dài theo chỉ định để thấy hiệu quả. Có thể cơ thể của bạn không phù hợp với các sản phẩm này thì cũng sẽ không có tác dụng bảo vệ da.

>> Cách tốt nhất để bạn chống nắng đương nhiên là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.Thời gian hạn chế sẽ là lúc mặt trời gắt nhất từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đây là lúc tia UVA và UVB hoạt động với cường độ mạnh nhất. Nếu vẫn phảo di chuyển ngoài đường bạn cần cố gắng di chuyển trong những khu vực có bóng râm…

Hy vọng qua bài viết trên bạn đã bỏ túi được cho mình những bí quyết chống nắng an toàn để hạn chế tác hại từ ánh nắng cho làn da và sức khỏe. Nếu bạn cần tư vấn về cách chăm sóc da, bảo vệ da an toàn hãy liên hệ với Phòng khám da liễu Thái Hà để nhận giải đáp và hướng dẫn chăm sóc da chuyên nghiệp nhất nhé. Thân ái!

• 5:10 Chiều 06/12/2019
• 823 lượt xem
• Administrator