Phục hồi da bị cháy nắng khi đi biển

Hè đến cũng là lúc chúng ta có những chuyến du lịch biển cùng gia đình. Bên cạnh niềm vui khi được nạp “vitamin sea” thì cũng có những nỗi lo khi đi tắm biển. Đó chính là  tình trạng da bị cháy nắng khi đi biển gây ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ. Cùng Dr.thaiha tìm hiểu tại sao đi biển lại hay bị cháy nắng, các dấu hiệu nhận biết da cháy nắng và cách phục hồi da cháy nắng hữu hiệu nhất nhé.

Vì sao da bị cháy nắng khi đi biển

Mùa hè chúng ta thường đi biển để nghỉ ngơi và thư giãn. Không khí trong lành ở các bãi biển sẽ giúp nạp thêm năng lượng để có thể làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, sau mỗi chuyến du lịch biển cũng sẽ có những nỗi lo. Một trong những vấn đề được quan tâm nhiều nhất chính là làn da bị cháy nắng khi đi biển.

Tình trạng cháy nắng khi đi biển rất phổ biến. Những nguyên nhân gây cháy nắng sau khi đi biển gồm:

• Da bị ảnh hưởng trực tiếp bởi ánh nắng mặt trời. Trong đó, tia UVA sẽ gây ra tình trạng lão hóa da và tia UVB sẽ gây cháy nắng, bỏng nắng.
• Cường độ ánh nắng vào mùa hè thường cao hơn các mùa khác. Và tại các bãi biển cường độ nắng sẽ cao hơn do ảnh hưởng từ nước biển.
• Thời gian tiếp xúc của da với ánh nắng mặt trời khi chúng ta đi tắm biển cũng kéo dài hơn nên nguy cơ cháy nắng sẽ cao hơn.
• Trong khi đó cơ thể không được che phủ bởi quần áo bởi trang phục đi biển thường là đồ lót, bikini.
• Nguy cơ cháy nắng cũng cao hơn rất nhiều với những ai không có thói quen sử dụng kem chống nắng toàn thân.
• Da bị cháy nắng khi đi biển cũng có thể là do thói quen tắm nắng, phơi nắng mà rất nhiều người đang gặp phải…

Cháy nắng khi đi biển có nguy hiểm không?

Tình trạng cháy nắng khi đi biển thường khá nghiêm trọng. Da sẽ bị tổn thương trên diện rộng và đôi khi cháy nắng dẫn đến tình trạng bỏng da gây ảnh hưởng đến cấu trúc sâu của da.

Cháy nắng khi đi biển không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ da mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của con người. Cụ thể như sau:

• Vùng da cháy nắng sẽ có dấu hiệu đổi màu, đỏ, rát da và cảm giác châm chích khó chịu. Da sẽ bị bong tróc gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
• Da cháy nắng có nguy cơ bị phồng rộp. Nổi mụn nước gây vỡ và các tổn thương da có thể bị vi khuẩn tấn công gây nhiễm trùng.
• Cháy nắng sau khi đi biển cũng khiến cho da bị khô ráp và làm tăng tốc độ lão hóa của da. Thúc đẩy việc hình thành sạm nám, tàn nhang, đồi mồi.
• Cháy nắng khi đi tắm biển lặp lại nhiều lần cũng sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da gây ảnh hưởng đến tính mạng.
• Da sẽ nhạy cảm hơn khi bị cháy nắng. Trong quá trình da bị tổn thương  và phục hồi chúng ta sẽ gặp khó khăn trong việc chăm sóc…

Ngoài ra, người bị cháy nắng khi đi biển còn có thể xuất hiện hàng loạt các dấu hiệu toàn thân khác như sốt, suy hô hấp hoặc nôn mửa hoặc sốc phản vệ. Nếu cháy nắng nặng không được cấp cứu sẽ gây nguy hiểm đến cuộc sống thường ngày.

Dấu hiệu nhận biết da bị cháy nắng khi đi biển

Tình trạng cháy nắng sau khi đi biển có thể ảnh hưởng đến mọi vùng cơ thể. Đáng chú ý nhất là dấu hiệu cháy nắng ở các vùng da hở như mặt, cổ, tay, chân… Cháy nắng trên diện rộng thường khó phục hồi hơn là việc cháy nắng với diện nhỏ.

Phát hiện dấu hiệu cháy nắng khi đi biển dựa theo cảm nhận cá nhân. Thường thì bạn sẽ nhận thấy vùng da hở có hiện tượng nóng rát. Tuy nhiên, các triệu chứng cháy nắng vẫn chưa rõ ràng. Phải sau vài giờ đồng hồ bạn mới nhận thấy sự thay đổi của da.

Các dấu hiệu cháy nắng gồm:

• Da đỏ: Da bị cháy nắng sẽ trở nên đỏ và nóng lên do việc mạnh mẽ của tia UV.
• Đau và nóng rát: Da có hiện tượng đau, bỏng rát bởi tia UV gây bỏng và phản ứng mạch máu.
• Sưng tấy: Vùng da bị cháy nắng có thể sưng lên so với bình thường. Tuy nhiên phù nề thường khá nhẹ.
• Ngứa da: Da có thể bị ngứa do các tác nhân kích thích từ các tế bào tổn thương. Tuy nhiên cảm giác ngứa thường rất nhẹ.
• Bóng nước: Da bị cháy nắng nặng được xem là tình trạng bỏng nắng. Khi đó, bạn sẽ thấy các bọng nước xuất hiện và khi vỡ sẽ rất đau rát.
• Cháy nắng bong tróc: Sau một thời gian vùng da cháy nắng sau khi đi biển sẽ bong tróc theo mảng lớn nhỏ khác nhau…

Ngoài ra, ngay tại thời điểm da cháy nắng bệnh nhân có thể gặp các dấu hiệu say nắng. Bao gồm các dấu hiệu mệt mỏi, khó thở, thở gấp, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa… Một số người bị ảnh hưởng nặng sẽ gây ngất và mất ý thức tạm thời.

Đi biển bị cháy nắng phải làm sao?

Cho dù bạn đã áp dụng đồng bộ các giải pháp phòng tránh cháy nắng thì nguy cơ cháy nắng vẫn có thể xảy ra khi đi biển. Bởi ánh nắng, nước biển và cát ở bãi biển sẽ làm gia tăng ảnh hưởng đến làn da. Vậy nên, bạn cần học hỏi thêm những kinh nghiệm để chăm sóc và phục hồi làn da bị cháy nắng sau khi đi biển.

Cách chữa cháy nắng khi đi biển có thể là rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Việc “cấp cứu” ngay sau khi có dấu hiệu cháy nắng sẽ giúp hạn chế tổn thương da bạn nhé.

Bạn có thể áp dụng những kinh nghiệm được Dr.thaiha gợi ý sau đây:

Làm mát da ngay và luôn

Nếu bạn nhận thấy da đang có hiện tượng cháy nắng khi đi tắm biển thì việc đầu tiên cần làm là hãy làm mát, làm dịu da càng nhanh càng tốt. Những việc làm được gợi ý gồm:

• Lập tức di chuyển vào nơi có bóng cây và sử dụng nước ngọt mang theo bên người để làm mát cơ thể.
• Có thể sử dụng ngay xịt khoáng để xịt lên trên vùng da bị bỏng rát. Hoặc dùng khăn lạnh để áp lên da nhằm làm dịu da.
• Có thể tắm với nước mát để làm giảm nhiệt cho da. Đồng thời nước cũng sẽ giúp rửa trôi đất cát và bụi bẩn.
• Chườm đá lạnh lên tục lên trên vùng da bị cháy nắng khi đi biển. Lưu ý là không áp trực tiếp đá lên bề mặt da để tránh bị bỏng lạnh.

Cấp nước cho cơ thể

Thường thì khi da bị cháy nắng cũng là lúc cơ thể bị thiếu nước. Do đó, muốn sức khỏe sớm ổn định và da phục hồi tốt thì nên chú ý đến việc cấp nước cho cơ thể.

Cách đơn giản chính là hãy bổ sung nước uống để cấp nước sâu từ bên trong. Bạn nên sử dụng nước tinh khiết, nước đóng chai, nước đun sôi để nguội. Không sử dụng rượu bia, nước ngọt hay đồ uống có tính kích thích khi da đang còn nhạy cảm.

Cấp ẩm để phục hồi da cháy nắng khi đi biển

Da bị cháy nắng khi tắm biển sẽ có hiện tượng khô và đôi khi là bong tróc. Da cũng sẽ nhạy cảm hơn trước rất nhiều. Để chăm sóc và phục hồi tình trạng cháy nắng của da chúng ta sẽ cần ưu tiên việc cấp ẩm và duy trì độ ẩm da một cách tự nhiên. Do đó, cần duy trì thói quen dưỡng ẩm cho da với các sản phẩm chứa thành phần làm dịu như lô hội, vitamin E, hoặc chamomile.

Ngoài ra, bạn cần chú ý đến việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin E, omega-3 sẽ giúp tăng cường quá trình phục hồi da cháy nắng và giảm viên để da khỏe mạnh hơn. Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ rất tốt cho làn da đang bị cháy nắng, bỏng nắng nhé.

Bảo vệ da một cách hiệu quả

Riêng đối với việc chống nắng cho bị cháy nắng khi đi biển thì sẽ vẫn cần duy trì. Tuy nhiên, tùy theo tổn thương da gặp phải mà bạn sẽ áp dụng các giải pháp chống nắng phù hợp.

• Nghỉ ngơi trong phòng điều hòa, không di chuyển ra ngoài nắng, không tiếp tục tắm biển.
• Mặc đồ thoáng rộng để tránh va chạm với vùng da bị cháy nắng đồng thời giúp bảo vệ da.
• Nếu da bị cháy nắng nhẹ và trung bình, không có mụn nước vẫn có thể sử dụng kem chống nắng.
• Nếu da bị cháy nắng nặng, bỏng nắng, phồng rộp và tổn thương hở thì không thoa kem chống nắng.

Dr.thaiha sẽ là nơi giúp bạn giải cứu làn da cháy nắng sau khi đi biển. Cung cấp dịch vụ chăm sóc và phục hồi da cháy nắng một cách toàn diện với những sản phẩm dược mỹ phẩm nổi tiếng và hệ thống thiết bị thẩm mỹ hiện đại. Chỉ cần một buổi chăm sóc da cùng các điều dưỡng viên tại Dr.thaiha, tình trạng cháy nắng của da sẽ được thuyên giảm và da sẽ trở lên khỏe mạnh hơn.

Ngay lúc này, nếu bạn đang muốn xử lý làn bị cháy nắng khi đi biển, hãy chủ động đặt hẹn với Dr.thaiha để nhận tư vấn hỗ trợ nhanh chóng nhất. Trân trọng!

• 3:58 Chiều 12/07/2024
• 262 lượt xem
• Administrator