Bật mí cách giảm đổ mồ hôi tay chân giúp bạn tự tin khi hè sang

Trong mùa hè này, bạn cần tìm cách giảm đổ mồ hôi tay chân. Bởi đó chính là cách để giúp bạn tự tin hơn với các giao tiếp hàng ngày. Dr.thaiha sẽ mách bạn một vài mẹo nho nhỏ nhưng cực kỳ hữu ích. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.

Vì sao bạn cần giảm đổ mồ hôi tay chân

Bệnh lý tăng tiết mồ hôi đang làm ảnh hưởng đến không ít người. Trong đó, tình trạng đổ mồ hôi lòng bàn tay, bàn chân khiến cho nhiều người cảm thấy khó chịu, thiếu tự tin. Không những thế, mồ hôi ra nhiều còn ảnh hưởng đến công việc cầm nắm, đi đứng hàng ngày.

Mồ hôi đổ nhiều còn kéo theo mùi cơ thể. Lúc này không chỉ bạn mà người xung quanh bạn sẽ cảm thấy khó chịu. Mùa hè đến cũng là mùa mồ hôi tăng tiết nhiều hơn. Cũng là mùa mà bạn khó chịu nhất trong năm.

Vậy tại sao chúng ta không chủ động tìm cách giảm đổ mồ hôi tay chân. Để có thể tìm lại sự tự tin trong các giao tiếp hàng ngày. 

Mẹo làm giảm đổ mồ hôi tay chân hữu ích cho bạn

Nếu bạn đang bị đổ mồ hôi lòng bàn tay, bàn chân nhiều thì hãy làm theo một số mẹo giúp kiểm soát sau:

Sử dụng muối để giảm đổ mồ hôi tay chân

Nếu bạn cảm thấy chân tay của mình đổ nhiều mồ hôi. Có thể dùng muối ăn để cải thiện vấn đề này.

Cách đơn giản nhất là pha muối vào trong nước và ngâm chân tay của bạn vào. Thực hiện mỗi buổi tối vừa có thể giúp thư giãn cơ thể. Vừa giúp cho chân tay của bạn khô thoáng hơn.

Hoặc bạn cũng có thể rang muối hột lên. Sau đó dùng khăn để bọc lại và chườm nhẹ nhàng trên lòng bàn tay bàn chân. Nhưng cần cẩn thận kẻo bị bỏng bởi muối sau khi rang sẽ rất nóng.

Giảm đổ mồ hôi tay chân với chè khô

Chè khô có thể hút ẩm hiệu quả. Chính vì thế, bạn có thể dùng chè khô để giảm tiết mồ hôi tay chân ngay tại nhà.

Sử dụng 1-2 nắm chè khô đem rang cho thật khô. Sau đó bạn sẽ đổ chà ra một chiếc túi vải. Cuối cùng đợi cho chè nguội bớt bạn có thể đưa đặt bàn tay, bàn chân vào trong túi trà. Nếu không bạn cũng có thể ngâm chân với nước chè khô và chút  muối để giảm đổ mồ hôi tay chân tại nhà nhé.

Phấn rôm trẻ em để giảm tiết mồ hôi tay chân

Một mẹo giúp bạn kiểm soát tạm thời tình trạng tăng tiết mồ hôi nách, tay, chân chính là phấn rôm trẻ em. Loại bột có màu trắng với mùi thơm đặc trưng này sẽ giúp da của bạn được làm khô nhanh chóng.

Sau khi làm sạch chân, tay bạn chỉ cần thoa một chút bột phấn rôm lên trên da. Phấn rôm sẽ giúp hút mồ hôi và ngay lập tức da của bạn sẽ khô thoáng hơn. Mùi hôi tay, hôi chân cũng được ác chế phần nào đấy nhé.

Chú ý, các cách làm trên chỉ mang tính tham khảo. Không thể giúp loại bỏ hoàn toàn mồ hôi chân cũng như mồ hôi chân. Tuy nhiên, do các mẹo giảm đổ mồ hôi tay chân này là vô thường, vô phạt nên bạn vẫn có thể áp dụng mỗi ngày để tự tin hơn nhé.

Giảm mồ hôi chân tay với phèn chua

Một bí quyết giảm hôi nách và mồ hôi nách ai cũng biết chính là phèn chua. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm “phèn phi” để giảm mồ hôi cơ thể tại nhà.

Trước tiên bạn hãy dùng 1 cục phèn chua bằng nắm tay cho vào cối giã nhỏ. Cho toàn bộ phèn chua vào trong nồi đất hoặc xoong nhỏ bất kỳ và đun nhỏ. Đun nhỏ lửa cho đến khi phèn chua tan sẽ sủi bọt và kết tinh lại.

Sau khi rút hết nước sẽ thu được “phèn phi” có dạng xốp. Bạn sẽ để nguội và xay nhuyễn phần phèn chua và bảo quản trong hộp kín. Sau khi vệ sinh lòng bàn tay, chân bạn chỉ cần lấy ít bột phèn chua để thoa đều lên trên da. Mồ hôi và mùi hôi sẽ được làm giảm đáng kể đấy nhé.

Lựa chọn giày dép phù hợp để giảm đổ mồ hôi tay chân

Với người bị đổ mồ hôi tay chân nhiều, cần lựa chọn giày dép và tất phù hợp. Cụ thể như sau:

Với tất: Bạn nên lựa chọn tất làm bằng cotton sẽ giúp thấm hút mồ hôi tốt hơn và không bị cảm giác nóng, bí khi đi giày. Thay và giặt tất mỗi ngày. Tuyệt đối không để tất trong giày qua đêm bởi đó chính là môi trường cho vi khuẩn sinh sôi.

Với giày dép: Nên chọn có độ thoáng khí cao để giảm tăng tiết mồ hôi chân. Cũng nên lựa chọn size giày phù hợp bởi khi bạn đi giày chật thì nguy cơ bị ra mồ hôi và mũi cũng cao hơn.

Bên cạnh đó, bạn cần lựa chọn miếng lót giày phù hợp. Lót giày có khả năng thấm hút tốt, có khả năng khử mùi. Cũng nên thay lót giày thường xuyên để giúp chân bạn không bị khôi thối.

Điều chỉnh lối sống khoa học để giảm đồ mồ hôi chân tay

Nguyên nhân khiến bạn đổ mồ hôi nhiều một phần là do lối sống của bạn. Do đó, bạn có thể chú ý đến những vấn đề sau để giảm đổ mồ hôi tay chân ngay tại nhà:

• Luôn đảm bảo đôi tay và đôi chân của bạn được làm sách mỗi ngày. Có thể sử dụng xà phòng lành tính để làm sạch chân tay. Loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi.
• Có chế độ ăn uống khoa học. Tránh uống rượu bia và cũng không nên ăn đồ ăn nóng để không khiến cơ thể bị đổ nhiều mồ hôi. 
• Bạn cũng cần tránh ăn đồ ăn nặng mùi như hành, tỏi… Đây là những thứ có thể khiến cho mùi hôi chân, hôi tay và hôi nách của bạn trầm trọng hơn.
• Không căng thẳng. Bởi khi bạn lo âu thì cơ thể sẽ tiết nhiều mô hôi hơn. Lúc này, dù cho bạn đã thực hiện các mẹo giảm đổ mồ hôi tay chân thì cũng sẽ không mang đến hiệu quả.

Điều trị y tế với bệnh lý tăng tiết mồ hôi nặng

Giải pháp cuối cùng để giúp bạn giảm tiết mồ hôi tay chân chính là điều trị y tế. Các biện pháp được lựa chọn gồm:

Điều trị ngay các bệnh da liễu 

Đối với tình trạng nhiễm khuẩn gây bong sừng xảy ra ở tay, chân bác sĩ sẽ cho bạn dùng thuốc bôi tại chỗ. Kết hợp với các sử dụng dung dịch kháng khuẩn để ngâm chân tay mỗi ngày.

Nếu mồ hôi ra nhiều kèm theo mùi hôi và có sự xuất hiện của nấm hay vi khuẩn sẽ cần dùng thuốc đặc trị. Bao gồm thuốc uống và thuốc điều trị toàn thân. Cần có chỉ định điều trị từ bác sĩ để đảm bảo hiệu quả và độ an toàn.

Tiêm botox để giảm đổ mồ hôi tay chân

Tiêm botox là một phương pháp điều trị được sử dụng để giảm đổ mồ hôi quanh các vùng như tay và chân. Botox là một loại độc tố sinh học được sản xuất từ vi khuẩn Clostridium botulinum, và nó hoạt động bằng cách ngăn chặn tín hiệu thần kinh đến các tuyến mồ hôi.

Khi tiêm botox vào khu vực cần điều trị, chất này sẽ làm ức chế quá trình tiết mồ hôi. Kết quả là, sự tiết mồ hôi tại vùng đã tiêm botox sẽ giảm đáng kể. Tuy nhiên, hiệu quả của việc này có thể kéo dài từ 4 đến 12 tháng, sau đó bạn sẽ cần tiêm lại để duy trì kết quả.

Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Bác sĩ có thể đánh giá tình trạng tăng tiết mồ hôi của bạn và cung cấp quy trình, tác dụng phụ có thể xảy ra và các yếu tố khác cần được xem xét trước khi tiến hành điều trị để giảm đổ mồ hôi tay chân.

Hút tuyến mồ hôi ở chân tay

Nếu đã tìm đủ mọi cách giảm mồ hôi tay chân nhưng không hiệu quả. Bạn có thể tới bệnh viện để tiểu phẫu hút hoặc cắt bỏ tuyến mồ hôi ở vùng bị tăng tiết nhiều.

Quá trình hút tuyến mồ hôi thực chất là một cuộc phẫu thuật nhỏ để loại bỏ một phần hoặc toàn bộ tuyến mồ hôi tại vùng cần điều trị. Quá trình này có thể được thực hiện dưới tình trạng tê cục bộ hoặc gây mê định kỳ. Hiệu quả khá cao khi có thể loại bỏ hoàn toàn tuyến mồ hôi tại vùng điều trị.

Tuy nhiên, quá trình hút tuyến mồ hôi tay chân có thể gây ra một số tác dụng phụ nhất định như: sưng, đau, mất cảm giác tạm thời hoặc hiếm hơn là nhiễm trùng. Bạn nên thảo luận với bác sĩ chuyên khoa da liễu thẩm mỹ để hiểu rõ hơn về phương pháp và đưa ra những lựa chọn an toàn nhất.

Nếu bạn biết thêm các cách làm giảm đổ mồ hôi tay chân khác, hãy chia sẻ cùng mọi người để cùng nhau tự tin nhé. Trân trọng!

• 5:23 Chiều 07/06/2023
• 721 lượt xem
• Administrator