Cấp ẩm cho da là gì? Cách làm an toàn hiệu quả nhất

Cấp ẩm cho da là toàn bộ những việc làm giúp cân bằng độ ẩm của làn da. Khi da đủ ẩm sẽ trở nên khỏe mạnh và tốc độ lão hóa sẽ chậm hơn. Và nếu như bạn đang chưa biết cấp ẩm cho da như thế nào mới chuẩn nhất. Hãy cùng với Dr.thaiha đi tìm những giải pháp an toàn và hiệu quả nhé.

Vì sao cần cấp ẩm cho da

Chắc hẳn có nhiều người vẫn chưa biết, độ ẩm chính là yếu tố tiên quyết để tạo ra làn da khỏe, đẹp. Chỉ khi da đủ ẩm thì bạn mới có làn da căng tràn sức sống, đẹp ngay cả khi để da mộc. Chính vì thế, việc cấp ẩm cho da luôn là ưu tiên là đầu trong quy trình skin care.

Hiểu đơn giản, cấp ẩm cho da là tất cả những hành động thực hiện để duy trì và cân bằng độ ẩm tự nhiên cho da. Việc cấp ẩm đúng lúc, đúng cách, hiệu quả sẽ mang đến nhiều lợi ích gồm:

• Làm chậm tốc độ lão hóa của da, giúp da trẻ đẹp một cách lâu dài. Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
• Cấp ẩm toàn diện sẽ giúp da luôn căng tràn sức sống. Không xảy ra tình trạng da bị khô, bong tróc và xuống màu.
• Khi độ ẩm của da được duy trì ổn định, việc bài tiết dầu cũng được điều tiết. Từ đó hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như mụn, làm se khít lỗ chân lông.
• Cấp ẩm tốt cho da giúp lớp trang điểm của bạn mượt mà hơn. Không có dấu hiệu bị bết dính, vón cục hoặc da bị mốc sau khi trang điểm.
• Da đủ ẩm sẽ khỏe mạnh từ sâu bên trong. Hàng rào bảo vệ của da sẽ ổn định và khi này da sẽ là tấm “khiên chắn” đầu tiên để bảo vệ sức của của bạn…

Bạn đã biết cấp ẩm đúng cách cho da hay chưa?

Cấp ẩm cho da là việc mà ai cũng cần làm tốt. Da khô cũng cần cấp ẩm, da thường cũng cần cấp ẩm, da dầu cũng cần cấp ẩm. Tuy nhiên, mỗi làn da sẽ có yêu cầu về độ ẩm khác nhau. Do đó, việc cấp ẩm sẽ tùy theo tình trạng da của chúng ta.

Bên cạnh đó, cấp ẩm cho da là cả một quá trình. Cần được thực hiện một cách xuyên suốt. Chúng ta không thể chỉ cấp ẩm cho da trong một vài ngày sau đó lại lãng quên trong một vài tuần. Và dĩ nhiên, cấp ẩm cho da có khác biệt rất nhiều so với việc cấp nước cho cơ thể.

Cấp ẩm cho da

Mục đích là để duy trì độ ẩm cho da và không để xảy ra hiện tượng mất nước. Do đó, nhiệm vụ của các sản phẩm cấp ẩm chính là phải “khóa da” để làm sao hơi ẩm không bị bay đi mất. Nước sẽ được giữ lại trong tế bào da và giúp làn da đủ ẩm, trở nên căng mịn hơn.

Cấp nước cho da

Cấp nước đơn giản hơn cấp ẩm rất nhiều. Đó là việc bổ sung nước vào trong cơ thể để giúp da ẩm hơn. Tuy nhiên, cấp nước lại không có nhiệm vụ khóa ẩm. Do đó, sau khi cấp nước độ ẩm của da vẫn có thể bị mất đi và các vấn đề về da cũng trầm trong hơn.

Tuy nhiên, cấp nước và cấp ẩm cho da cần được thực hiện một cách song song. Bởi cả hai giải pháp sẽ giúp thúc đẩy hiệu quả của nhau. Từ đó, giúp kiến tạo nên một làn da khỏe đẹp, với một hàng rào bảo vệ chắc khỏe.

Hướng dẫn bạn cấp ẩm đúng cách cho da

Cấp ẩm tưởng đơn giản nhưng lại khá phức tạp. Do đó, nếu bạn đang nghĩ rằng chỉ cần uống nhiều nước là đã giúp da ẩm mịn thì hãy dừng lại ngay. Bởi như thế vẫn chưa đủ để bạn sở hữu một làn da đẹp đâu nhé.

Việc cấp ẩm cho da sẽ tùy thuộc tình trạng da và điều kiện thời tiết. Bạn có thể tham khảo như sau:

Cấp ẩm theo tình trạng da

Cấp ẩm cho da khô

Nếu bạn sở hữu làn da khô, thường xuyên bong tróc thì hãy cấp ẩm cho da thật tích cực. Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chức năng khóa ẩm có chứa dạng sữa, serum hoặc huyết thanh. 

Thành phần dưỡng ẩm dành cho da khô có thể là hoạt chất Hyaluronic axit, glycerin, ceramides, các chất chống oxy hóa chiết xuất từ trà xanh, nho, bơ, vitamin E, C,… Với làn da quá khô, bạn nên tăng cường dưỡng ẩm, dưỡng ẩm theo nhu cầu. Có thể bôi dưỡng ẩm nhiều hơn 2 lần ở cùng một vị trí.

Cấp ẩm cho da dầu nhờn

Chắc chắn có nhiều người vẫn cho rằng, da nhờn không cần cấp ẩm. Tuy nhiên sự thật lại trái ngược hoàn toàn. Việc cấp ẩm đúng cách cho da sẽ giúp kiểm soát hoạt động tiết nhờn của da. Từ đó, giúp da ít bị bóng dầu và không bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá.

Với làn da dầu, bạn nên lựa chọn sản phẩm có chứa các chất ceramide, Hyaluronic axit, Glycolic acid và Niacinamide. Ưu tiên sản phẩm có thiết kế mỏng, nhẹ, dễ thấm và không chứa dầu. Thoa với một lượng vừa đủ để giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên. Tần suất sử dụng là 2 lần mỗi ngày.

Cấp ẩm cho da nhạy cảm

Sản phẩm cấp ẩm cho da nhạy cảm yêu cầu phải thật dịu nhẹ, lành tính. Hãy đọc kỹ bảng thành phần của các loại kem dưỡng ẩm. Không sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thông tin sau để tránh gây ảnh hưởng đến da:

• Chất tạo bọt (sodiumlauryl sulfate)
• Dầu khoáng (mineral oil)
• Hương liệu (fragrance, pefurem).
• Thành phần paraben/ methylparaben/ ethylparaben…

Với làn da cực nhạy cảm, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để có cách cấp ẩm phù hợp nhất. Cần test phản ứng của kem dưỡng ẩm trước khi thoa trên diện rộng.

Cấp ẩm cho da thường

Việc chăm sóc làn da thường ít gặp khó khăn hơn. Chính vì thế, chúng ta cũng có nhiều lựa chọn khi cấp ẩm cho làn da thường. Mặc dù thế, bạn không nên thay đổi thường xuyên sản phẩm cấp ẩm cho da để đảm bảo phát huy hiệu quả. Vẫn chú trọng đến các sản phẩm chứa Hyaluronic axit với phân tử siêu nhỏ để giúp da căng mịn tức thì.

Cấp ẩm cho da theo điều kiện thời tiết

Ngoài việc cấp ẩm dựa theo tình trạng da, chúng ta cũng cần chú ý đến các điều kiện thời tiết. Bởi sự thay đổi của thời tiết cũng sẽ khiến cho làn da của bạn đổi thay. Từ da dầu trở thành làn da khô và ngược lại.

• Nếu thời tiết hanh khô, lạnh, nhiều gió vào mùa thu hay mùa đông. Lúc này, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm cấp ẩm như ceramides, các loại dầu tự nhiên hoặc dimethicone.
• Nếu thời tiết ẩm, nóng, da tiết nhiều mồ hôi, thời tiết mùa xuân hay mùa hè. Khi đó bạn có thể dùng các sản phẩm cấp ẩm cho da nhẹ nhàng như dạng gel, lotion…

Một sản phẩm cấp ẩm tốt cho da sẽ giúp da có độ ẩm tốt đồng thời giúp khóa ẩm lâu dài. Bạn cũng cần lưu ý là cấp ẩm phải toàn diện. Không chỉ cấp ẩm cho da mặt mà còn phải cấp ẩm cho body của bạn. Chỉ có thể mới khiến cho bạn tự tin với làn da đẹp.

Một số cách cấp ẩm đơn giản cho da tại nhà

Nếu bạn muốn tự cấp ẩm cho da tại nhà, có thể tham khảo các cách làm sau:

Đắp mặt nạ cấp ẩm cho da

Những nguyên liệu mà bạn có thể sử dụng để đắp mặt gồm: sữa tươi, sữa chua, yến mạch, dưa chuột, dầu dừa, bơ, nha đam… Phương pháp đắp mặt có thể được thực hiện 2 lần mỗi tuần để giúp da đẹp hơn.

Tuy nhiên, hiệu quả cải thiện của da thường không quá cao. Nếu da của bạn quá khô, bạn không thể cấp ẩm theo cách này. Thêm vào đó, nếu da của bạn dễ kích ứng, cũng không nên tùy tiện sử dụng các nguyên liệu đắp mặt tự nhiên này. Nó có thể khiến da của bạn bị dị ứng đấy nhé.

Uống nhiều nước hơn mỗi ngày

Mỗi ngày bạn nên uống 8 ly nước tương đương với 2 lít nước để bổ sung độ ẩm tự nhiên cho da. Ngoài ra, nếu xảy ra tình trạng mất nước do tiêu chảy, sốt cao bạn cần bổ sung thêm chất điện giải. Không sử dụng bia rượu và các chất kích thích để thay thế nước tinh khiết.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Nếu muốn tăng cường độ ẩm cho da, bạn cũng có thể bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Chú trọng bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất như trái cây, rau củ, cá, các loại hạt,… vào trong các bữa ăn. Đồng thời tránh sử dụng đồ ăn cay nóng, đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ.

Chống nắng cho da hiệu quả

Chống nắng không phải là giải pháp cấp ẩm cho da nhưng nó sẽ giúp hạn chế tình trạng da bị mất nước. Vậy nên, khi ra ngoài nắng bạn cần bảo vệ da của mình. Tránh để cơ thể bị thoát mô hôi quá nhiều. Nếu ra nhiều mồ hôi, cần bổ sung nước ngày để duy trì độ ẩm tự nhiên của da…

Cấp ẩm toàn diện cho da với HA

Trong trường hợp bạn đã thử tỷ cách mà da vẫn bị khô, căng rát nhiều thì Dr.thaiha vẫn có thêm cho bạn lựa chọn. ĐIỆN DI HA CẤP ẨM & TIÊM MESO HA sẽ là gợi ý siêu tốt để giúp làn da ẩm mượt và trẻ hóa.

Phương pháp giúp đẩy sâu HA vào trong da. HA có khả năng ngậm nước gấp nhiều lần thể tích ban đầu. Chính vì thế sau khi sử dụng sẽ làm cho da ẩm mượt và căng bóng tức thì… Tăng cường các hiệu quả làm trẻ hóa da chỉ sau một lần cấp ẩm với HA đạt chuẩn.

• Đẩy nhanh quá trình tăng sinh collagen
• Tăng cường khả năng chống oxy hóa
• Ức chế sản sinh ra hắc tố melanin
• Giảm nhăn, se khít lỗ chân lông.
• Thúc đẩy tái tạo làn da từ sâu bên trong…

Quy trình cấp ẩm cho da diễn ra nhanh chóng, nhẹ nhàng và đặc biệt là không gây đau đớn mà sẽ tạo cho bạn cảm giác thỏa mái, thư giãn giống như đang đắp mặt nạ tại nhà. Nếu muốn có một làn da đẹp, hãy liên hệ ngay với Dr.thaiha của chúng tôi để được tư vấn liệu trình thẩm mỹ phù hợp với riêng bạn nhé!

• 8:31 Chiều 11/04/2023
• 391 lượt xem
• Administrator