Chữa cháy nắng với sữa chua – hãy thận trọng

Mẹo chữa cháy nắng với sữa chua đang được rất nhiều người áp dụng. Theo đó, sữa chua có thể làm dịu tình trạng bỏng rát da do ánh nắng mặt trời gây ra một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa không khuyến khích sử dụng sữa chua để phục hồi da bị cháy nắng. Muốn biết lý do tại sao thì hãy cùng nhau đi tìm hiểu nhé.

Nguyên nhân khiến da bị cháy nắng

Cháy nắng là tổn thương da được gây ra bởi ánh nắng mặt trời. Và đây là tổn thương cấp tính với nhiều mức độ khác nhau. Có trường hợp bị cháy nắng nặng khiến da bị bỏng nghiêm trọng và gây ảnh hưởng đến cuộc sống.

Nguyên nhân khiến da bị cháy nắng là do chúng ta để cho da tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời với cường độ cao. Trong ánh nắng có chứa hai loại tia cực tím có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Bao gồm:

• Tia UVA: Xâm nhập sâu vào da, gây lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da.
• Tia UVB: Là nguyên nhân chính gây cháy nắng và bỏng nắng.

Thực tế cho thấy, tình trạng cháy nắng thường chỉ xuất hiện ở các vùng da hở, không được che phủ bởi quần áo. Các nguyên nhân phổ biến khiến da bị cháy nắng phải kể đến gồm:

• Da chịu tác động bởi ánh nắng mặt trời vào thời điểm tia UV mạnh nhất (10h – 16h) mà không có các biện pháp bảo vệ.
• Không sử dụng kem chống nắng. Việc này khiến tia UV dễ dàng xuyên qua lớp biểu bì, gây đỏ, rát, đau và bong tróc da.
• Hoạt động lao động và vui chơi ngoài trời lâu mà không có che chắn (mũ, áo khoác, kính râm…) sẽ tăng nguy cơ cháy nắng.
• Ánh sáng phản chiếu từ các bề mặt như mặt nước, cát, tuyết hoặc bê tông, tăng gấp đôi cường độ tác động lên da và sẽ dễ khiến da bị cháy nắng.
• Tác dụng phụ của thuốc hay mỹ phẩm như kháng sinh, thuốc tránh thai, retinoid hay AHA, BHA, retinol có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, dễ bị cháy nắng.

Dấu hiệu nhận biết cháy nắng khá đơn giản. Đó là vùng da bị tổn thương có dấu hiệu đau rát, chuyển sang sẫm màu hơn bình thường. Một số người bị cháy nắng nặng sẽ thấy da bị khô, bong tróc hoặc phồng rộp. Nếu bị cháy nắng nghiêm trọng có thể bị các dấu hiệu toàn thân như ngất, sốt hay buồn nôn…

Mẹo chữa cháy nắng với sữa chua

Da bị cháy nắng nhẹ có thể tự phục hồi sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu da bị cháy nắng nghiêm trọng thì sẽ có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống, cấu trúc da và thậm chí là cả sức khỏe của người bị cháy nắng. Chính vì thế, không ai mong muốn da bị cháy nắng và luôn muốn chữa cháy nắng một cách nhanh chóng.

Chữa cháy nắng với sữa chua là một trong những mẹo đang được nhiều người áp dụng. Theo như lời đồn thì sữa chua sẽ giúp làm dịu da và giảm cảm giác nóng rát tức thời. Lý do là trong sữa chua có chứa thành phần lợi khuẩn, axit lactic và protein.

Việc bôi, thoa sữa chua trên vùng da bị cháy nắng sẽ mang lại cảm giác mát lạnh. Do đó, các dấu hiệu đau, châm chích da hay rát sẽ trở nên dễ chịu hơn. Vì lý do này nên người ta tin và áp dụng cách chữa cháy nắng bằng sữa chua thường xuyên.

Thận trọng khi chữa cháy nắng với sữa chua tại nhà

Cách chữa cháy nắng với sữa chua tuy được nhiều người áp dụng. Nhưng các bác sĩ chuyên khoa không khuyến khích điều này. Bởi việc bôi sữa chua lên vùng da cháy nắng chỉ giúp làm dịu da tạm thời mà không có tác dụng điều trị các tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra.

Hiện chưa có nghiên cứu y học chính thống nào khẳng định sữa chua là phương pháp hiệu quả và an toàn trong điều trị cháy nắng. Việc bôi sữa chua một cách tùy tiện, lạm dụng sữa chua có thể để lại những ảnh hưởng sau:

Không đảm bảo vô trùng

Sữa chua không phải là sản phẩm vô khuẩn. Do đó, khi bôi sữa chua lên vùng da đang bị tổn thương thì sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn hoạt động. Nhất là khi da của bạn bị cháy nắng nặng, có tình trạng da bị phồng rộp và bong tróc để lại vết thương hở thì việc bôi thoa sữa chua cực nguy hiểm.

Dễ gây kích ứng da

Với người có làn da nhạy cảm thì khả năng bị dị ứng, kích ứng khi áp dụng cách chữa cháy nắng với sữa chua là hoàn toàn có thể xảy ra. Da sẽ xuất hiện các dấu hiệu nổi mẩn, ngứa, thậm chí viêm da tiến triển nhanh chóng.

Bỏ lỡ thời điểm sơ cứu da bị cháy nắng

Nếu bạn quá tin vào cách chữa cháy nắng với sữa chua và thực hiện ngay khi có dấu hiệu cháy nắng thì bạn đã bỏ lỡ thời điểm vàng để sơ cứu tốt cho da. Lúc này, da sẽ chịu tổn thương nặng hơn và cần nhiều thời gian hơn để có thể tái tạo và phục hồi như cũ.

Nói tóm lại, chữa cháy nắng với sữa chua không phải là giải pháp chuẩn y khoa. Nó có thể khiến cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn với các nguy cơ nhiễm trùng và kích ứng. Do đó, bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo mọi người cần tìm hiểu kỹ lưỡng và cân nhắc khi áp dụng phương pháp này.

Hướng dẫn chăm sóc làn da cháy nắng

Khi nhận thấy da bị cháy nắng, bạn không nên tự bôi thoa bất kỳ thứ gì lên trên da, bao gồm cả sữa chua. Bởi trong giai đoạn đầu (mới phát hiện) nếu được xử lý đúng cách thì tình trạng cháy nắng sẽ không trở nên phức tạp và da được phục hồi nhanh.

Trong mùa hè này, nếu da của bạn bị cháy nắng thì hãy áp dụng các hướng dẫn chăm sóc khoa học sau:

• Làm mát da ngay lập tức bằng nước mát. Người bị cháy nắng có thể đứng dưới vòi sen hoặc ngâm mình trong bồn nước. Lưu ý là nước mát, không dùng nước quá lạnh để làm dịu da cháy nắng.
• Dùng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, chứa aloe vera (nha đam), panthenol (vitamin B5) hoặc kem chứa hydrocortisone (nếu da bị viêm) bôi vào vùng da bị cháy nắng và các khu vực lân cận.
• Uống nhiều nước để cấp ẩm cho toàn bộ da. Nước cũng sẽ giúp phục hồi tổn thương da từ bên trong và giúp làm dịu tình trạng cháy nắng da một cách hiệu quả.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian phục hồi. Tốt nhất bạn nên di chuyển vào nơi dâm mát, ở trong nhà hoặc phòng điều hòa.
• Nếu da phồng rộp nặng hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng bạn đến gặp bác sĩ bởi đây là hiện tượng da bị bỏng nắng. Nó nghiêm trọng hơn cháy nắng và khó xử lý hơn rất nhiều…

Phòng khám da liễu thẩm mỹ Thái Hà đã có rất nhiều kinh nghiệm trong thăm khám và điều trị tình trạng cháy nắng, bỏng nắng. Trong đó, có nhiều bệnh nhân bị nhiễm trùng da do áp dụng chữa cháy nắng với sữa chua và các nguyên liệu tự nhiên khác. Chính vì thế, các bác sĩ tại phòng khám mong rằng mọi người cần tìm hiểu kỹ về ưu, nhược điểm của các phương pháp trước khi tự mình áp dụng.

Chữa cháy nắng cho da không khó nếu có sự đồng hành của bác sĩ chuyên khoa. Mọi người hãy chủ động liên hệ với phòng khám để có sự tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng nhất nhé.

• 5:38 Chiều 17/05/2025
• 75 lượt xem
• Administrator