Đổ mồ hôi nách ra nhiều do đâu? Cách cải thiện là gì?

Mồ hôi nách thường ra nhiều khi chúng ta hoạt động thể chất (làm việc nặng, tập thể dục). Khi này, cơ thể sẽ đổ mồ hôi để giúp ổn định thân nhiệt một cách tự nhiên. Nhưng đôi khi bạn có thể bị đổ mồ hôi nách ngay cả khi nghỉ ngơi hoàn toàn và trong điều kiện không khí mát mẻ. Vậy nguyên nhân khiến nách đổ mồ hôi là gì? Có cách nào để cải thiện vấn đề này hay không? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Hiện tượng đổ mồ hôi nách

Tiết mồ hôi là cơ chế tự nhiên của cơ thể sống. Mồ hôi được tiết ra sẽ giúp điều chỉnh thân nhiệt và đào thải độc tố một cách tự nhiên. 

Thông thường, mồ hôi sẽ được thoát ra từ các lỗ chân lông và thường gặp ở điều kiện thời tiết nắng nóng. Mồ hôi sẽ ra nhiều khi chúng ta có vận động thể chất như làm việc nặng, lao động chân tay hoặc tập thể dục thể thao với cường độ mạnh.

Lúc này, cơ thể sẽ tiết mồ hôi để làm mát tự nhiên và giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn. Nhưng trong một số trường hợp, mồ hôi lại được tiết ra nhiều một cách bất bình thường. Trong đó, có hiện tượng đổ mồ hôi nách.

Các dấu hiệu đổ mồ hôi cần được chú ý gồm:

• Vùng nách tiết mồ hôi liên tục, ngay cả khi bạn nghỉ ngơi hoàn toàn.
• Nách đổ mồ hôi trong điều kiện thời tiết mát mẻ, phòng điều hoà.
• Nách đổ mồ hôi kèm theo mùi cơ thể khó chịu.
• Vùng nách áo bị đổi màu, ố vàng do mồ hôi ra nhiều…

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, việc đổ mồ hôi nách bất thường có thể gây ra hàng loạt các vấn đề. Bao gồm bệnh lý hôi nách, viêm nang lông nách… Do đó, nếu bạn đang cảm thấy nách tiết nhiều mồ hôi thì hãy gặp bác sĩ để được đánh giá chi tiết, xác định xem đó có phải là dấu hiệu tăng tiết mồ hôi nách hay không và từ đó có giải pháp cải thiện phù hợp nhất.

Nguyên nhân ra mồ hôi nách là gì?

Như đã chia sẻ bên trên, nguyên nhân đổ mồ hôi nách là do cơ chế sinh học tự nhiên của cơ thể. Cơ thể của chúng ta có khoảng 4 triệu tuyến mồ hôi rải khắp cơ thể, từ đầu đến mặt má, lưng ngực và tay chân… Nhiệm vụ của các tuyến mồ  hôi này chính là đào thải một phần độc tố trong cơ thể và làm mát thông qua việc điều chỉnh thân nhiệt.

Trong đó, có tới 3 triệu tuyến mồ hôi nằm tập trung ở các vùng trọng điểm như: nách, lòng bàn chân, lòng bàn tay, vùng kín, gò má… Và vùng nách là vùng tập trung nhiều tuyến mồ hôi nhất. Do đó, nách sẽ là khu vực thường xuyên tiết mồ hôi.

Tuyến mồ  hôi nách cũng chia làm 2 loại:

• Tuyến mồ hôi nhỏ: Tuyến mồ hôi này sẽ có nhiệm vụ đào thải các chất cặn bã và làm mát. Mồ hôi được tuyến mồ hôi nhỏ tiết ra có chứa 99% nước và 0,5% muối.
• Tuyến mồ hôi lớn (apocrine): Tuyến lớn chỉ phân bố ở nách và chúng sẽ hoạt động song song với tuyến mồ hôi nhỏ. Mồ hôi do tuyến này tiết ra sẽ chứa protein, lipid và các hợp chất hữu cơ khác. Những chất này sẽ dễ bị vi khuẩn phân huỷ và gây ra mùi hôi nách…

Nguyên nhân đổ mồ hôi nách bất thường là do hoạt động của tuyến mồ hôi lớn, kết hợp với tuyến mồ hôi nhỏ. Điều này khiến cho nách của bạn đổ mồ hôi liên tục và được gọi là hiện tượng tăng tiết mồ hôi nách.

Các nguyên nhân chủ yếu dẫn đến việc nách đổ mồ hôi nhiều bất thường gồm:

• Nhiệt độ cao. Đặc biệt là vào mùa hè hoặc làm việc ở khu vực hầm bí hoặc mặc đồ thiếu sự thông thoáng.
• Stress kéo dài gây rối loạn nội tiết và kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi.
• Hút thuốc lá kích thích hệ thần kinh giao cảm, làm tăng tiết mồ hôi toàn thân, đặc biệt là ở vùng nách.
• Người thừa cân có tỷ lệ trao đổi chất cao hơn và lớp mỡ dưới da dày hơn, dẫn đến việc cơ thể phải tiết nhiều mồ hôi hơn để điều hòa thân nhiệt.
• Di truyền bởi trong gia đình có người bị đổ mồ hôi nách, khả năng bạn gặp tình trạng này cũng cao hơn.
• Tình trạng cường giao cảm (hyperactive sympathetic system) là nguyên nhân phổ biến gây tăng tiết mồ hôi nguyên phát…

Đổ mồ hôi nách có ảnh hưởng gì không?

Tình trạng đổ mồ hôi nách được xem là khá bình thường, ít ảnh hưởng đến sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu gặp hiện tượng tăng tiết mồ hôi nách thì bạn hãy cận thận. Bởi khi ra mồ hôi tiết ra một cách không kiểm soát thì nó sẽ gây ra nhiều sự bất tiện. Bao gồm:

• Bất tiện trong việc giữ vệ sinh cơ thể và các giao tiếp hàng ngày.
• Khiến vùng nách bị viêm và gây ra tình trạng ngứa ngáy.
• Mồ hôi nách gây hôi nách và khiến nách áo bị ố vàng
• Khiến cơ thể bị mất nước gây mệt mỏi và suy nhược…

Do đó, nếu bạn đang gặp tình trạng đổ nhiều mồ hôi nách, hãy gặp bác sĩ chuyên khoa để biết đó có phải là bệnh hay không. Từ đó, bạn sẽ được bác sĩ tư vấn cách chăm sóc cơ thể và cải thiện tình trạng đổ mồ hôi nách bất thường một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Cách cải thiện đổ mồ hôi nách

Tình trạng đổ mồ hôi thường đi kèm với bệnh hôi nách. Do đó, điều trị tăng tiết mồ hôi nách hiệu quả cũng sẽ làm cho cơ thể sạch sẽ và thơm tho hơn.

Mục đích chính sẽ là giảm tiết mồ hôi nách một cách tối đa và kiểm soát hoạt động của vi khuẩn ở vùng da dưới cánh tay. Yêu cầu đầu tiên trong điều trị bệnh là phải đảm bảo vệ sinh cho vùng da này. Hãy thường xuyên tắm rửa, thay quần áo và giặt sạch phơi khô áo quần trước khi sử dụng.

Các biện pháp điều trị đổ mồ hôi nách dân gian có thể được áp dụng như sử dụng phèn chua, gừng tươi, lá trầu không… để bôi thoa vào vùng nách. Tuy nhiên, cách làm này chưa được kiểm chứng về hiệu quả và có nguy cơ gây tổn thương nách cao nếu như thực hiện không đúng cách. Do đó, cần cân nhắc kỹ khi tự điều trị đổ mồ hôi nách bằng các biện pháp dân gian tại nhà.

Một số các phương pháp điều trị y khoa mà bạn có thể tham khảo để kiểm soát tình trạng tăng tiết mồ hôi nách gồm:

Điều trị đổ mồ hôi  nách bằng laser

Phương pháp này sử dụng tia laser để phá hủy tuyến mồ hôi bằng cách làm đông vón protein trong tuyến. Từ đó, mồ hôi sẽ không còn chứa protein và sẽ không cho vi khuẩn có cơ hội phát triển ở nách. Đây là kỹ thuật điều trị có tính chọn lọc và ít xâm lấn.

Ưu điểm: Hiệu quả tương đối ổn định nếu thực hiện đủ liệu trình. Không ảnh hưởng nhiều đến mô lành xung quanh.

Hạn chế: Năng lượng laser chỉ tác động được đến lớp trung bì nên hiệu quả có thể không triệt để. Có thể gây kích ứng da tạm thời sau điều trị. Đôi khi có thể gây bỏng rát ở vùng nách.

Tiêm Botox điều trị đổ mồ hôi nách nhiều

Botox là một trong những phương pháp điều trị tăng tiết mồ hôi (đặc biệt ở vùng nách, lòng bàn tay và lòng bàn chân) được đánh giá cao về hiệu quả. Hoạt chất Botulinum toxin A có tác dụng ức chế tạm thời hoạt động của các dây thần kinh kích thích tuyến mồ hôi, từ đó giảm tiết mồ hôi hiệu quả.

Ưu điểm: Hiệu quả tương đối rõ rệt, cải thiện tình trạng đổ mồ hôi quá mức sau vài ngày tiêm. Quá trình tiêm không gây đau đớn, khó chịu cùng rất ít tác dụng phụ.

Hạn chế: Thời gian hiệu quả ngắn, thường chỉ duy trì từ 4-6 tháng, tuỳ khả năng đáp ứng và hoạt động của tuyến mồ hôi. Có thể gây bầm tím hoặc sưng vùng tiêm nếu không chăm sóc và phục hồi tốt.

Phẫu thuật cắt hạch giao cảm (ETS)

Phẫu thuật cắt hạch giao cảm ngực qua nội soi sẽ can thiệp sâu nhằm loại bỏ hoặc làm gián đoạn hoạt động của các hạch giao cảm. Đây vốn là nguyên nhân kích thích tuyến mồ hôi hoạt động quá mức. Do đó, phẫu thuật này cho hiệu quả lâu dài hoặc vĩnh viễn, nhất là với tăng tiết mồ hôi nguyên phát.

Tuy nhiên, với các điều trị y khoa nhằm ngăn chặn ra mồ hôi nách bệnh nhân cần lưu ý là sẽ xảy ra tình trạng tiết mồ hôi bù trừ. Có nghĩa là sau điều trị (tiêm  botox, phẫu thuật) chúng ta có thể bị đổ mồ hôi nhiều hơn ở vùng khác (lưng, bụng, đùi…).

Đổ mồ hôi nách không phải là vấn đề khó điều trị. Nhất là khi bạn hiểu đúng về cơ chế của bệnh và có được sự đồng hàng của bác sĩ chuyên khoa. Hiện nay, phòng khám Dr.thaiha đang thực hiện điều trị tăng tiết mồ hôi hiệu quả với các  phương pháp và thiết bị y khoa hiện đại. Nếu bạn cần thêm sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa, hãy chủ động liên hệ với phòng khám ngay để nhận hỗ trợ nhanh chóng và chính xác nhất nhé!

• 8:22 Sáng 04/08/2025
• 185 lượt xem
• Administrator