Độ pH của da là gì? Bao nhiêu là tốt cho da

Một trong những yếu tố quyết định một làn da đẹp chính là độ pH của da. Mất cân bằng độ pH có thể khiến da của bạn phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề như khô ráp, mụn, sạm da hoặc tàn nhang… Vậy bạn đã bao giờ dành thời gian tìm hiểu xem độ pH của da là gì? Làm thế nào để có thể cân bằng độ pH cho làn da khỏe mạnh mỗi ngày? Hãy cùng chúng tôi đi giải mã những bí ẩn xung quanh điều này nhé.

Độ pH của da của da là gì?

Độ pH là từ viết tắt của Potential of Hydrogen. Đây chính là thông số thể hiện tính kiềm, axit hay trung tính của một hợp chất nào đó. Làn da của chúng ta khó khỏe mạnh hay không cũng do độ pH quyết định.

Thang pH được quy định là là từ 0 đến 14. Cụ thể:

• Nếu độ pH = 0 thể hiện tính axit mạnh nhất
• Nếu độ pH = 14 thể hiện tính kiềm mạnh nhất
• Nếu độ pH = 7 là trung tính.

Độ pH bao nhiêu là tốt cho da

Theo các nghiên cứu cho thấy, lớp sừng ngoài cùng của da bao gồm bởi nhiều lớp cấu thành. Trong đó có lớp màng tạo độ ẩm tự nhiên với tác dụng bảo vệ da, ngăn chặn sự tác động của môi trường ngoài. Lớp màng bảo vệ da này có tính axit nhẹ nên các nghiên cứu đã chỉ ra rằng độ pH lý tưởng cho làn da sẽ là từ 4,5 – 6,2.

Nếu da duy trì được độ pH từ 4,5 – 6,2 đồng nghĩa với việc bạn sẽ có một làn da đẹp. Điều này không những giúp da có thể duy trì độ ẩm tốt nhất mà còn tăng khả năng bảo vệ da trước sự nhập nhập của các loại vi khuẩn gây hại và tác động xấu từ môi trường sống.

Sẽ thật tai hại nếu như độ pH quá thấp hoặc quá cao. Khi này chúng ta gọi là mất cân bằng pH. Vậy làn da của bạn có đang bị mất cân bằng độ pH hay không? Cần làm gì để cải thiện vấn đề? Hãy cùng với Dr.thaiha tìm hiểu thêm nhé!

Da sẽ thế nào nếu bị mất cân bằng độ pH

Theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu, mất cân bằng độ pH có thể là độ pH của da tăng đột biến hoặc giảm đột ngột. Điều này sẽ khiến phá vỡ lớp màng bảo vệ tự nhiên của da và đó chính là nguyên nhân khiến da của bạn bị xấu đi.

Trên thực tế, chúng ta sẽ thấy người có da dầu sẽ có để pH thấp, và ngược lại, những người sở hữu làn da khô thì có độ pH cao hơn. Nhưng khi, da không giữ được sự ổn định của độ pH bạn sẽ phải đối mặt với các mối nguy hại.

• Các dấu hiệu bất thường của da khi bị mất cân bằng độ pH tự nhiên gồm:
• Da của bạn có khả năng bị mụn, viêm, sưng đỏ và dễ bị kích ứng hơn, vi khuẩn dễ xâm nhập hơn.
• Nếu độ pH tăng cao có thể khiến da dễ bị lão hóa hơn bao gồm cả các dấu hiệu lão hóa trước tuổi.
• Nếu độ pH quá thấp sẽ khiến cho da tiết nhiều dầu từ đó khiến lỗ chân lông to, dễ nổi mụn…
• Mất cân bằng pH còn là nguyên nhân làm mất đi các tác dụng của sản phẩm chăm sóc da mà bạn đang dùng hàng ngày…

Trên thực tế, có nhiều nguyên nhân khiến cho da bị mất cân bằng độ pH của da. Trong đó, chúng ta sẽ không thể không nhắc đến việc chăm sóc da không đúng cách, sử dụng mỹ phẩm quá nhiều và không phù hợp với da hoặc đơn giản hơn là do chính chế độ ăn uống hàng ngày của bạn chưa thật hợp lý.

Ngay khi da bị mất cân bằng độ pH bạn sẽ cần tìm cách điều chỉnh lại để có một làn da đẹp. Các chuyên gia sẽ giúp bạn làm tốt điều này. Vậy nên, hãy dành chút ít thời gian để thăm khám và nhận được sự tư vấn từ bác sĩ da liễu của bạn.

Cách cân bằng độ pH cho da luôn khỏe đẹp

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Trước hết bạn cần biết rằng tất cả các sản phẩm chăm sóc da, dưỡng da đều có quy định về độ pH phù hợp. Do đó, khi chọn mua những sản phẩm này bạn cần đọc kỹ thông tin về chúng và lựa chọn sản phẩm có độ pH chuẩn, giao động từ 4 – 6.

Không chọn mua những sản phẩm có độ pH lớn hơn 7, những sản phẩm này thường có tính kiềm, xà phòng sẽ làm phá hủy trạng thái cân bằng của da. Nếu bạn muốn biết độ pH của sản phẩm chăm sóc da là bao nhiêu có thể tự mình kiểm chứng bằng giấy quỳ tím ngay tại nhà nhé.

Bên cạnh đó, có thể sử dụng thêm các sản phẩm giúp cân bằng da một cách hoàn hảo. Sử dụng các sản phẩm cân bằng da không chỉ cân bằng lại độ pH của da mà còn giúp làm mềm da, tạo điều kiện để da hấp thụ dưỡng chất sau đó được tốt hơn. Nếu bạn không biết sản phẩm cân bằng da là gì thì hãy tham khảo một vài cái tên khác như toner, lotion, beauty water, balancer… Nói chính xác là nước hoa hồng.

Tuy nhiên, nên chọn mua những loại nước hoa hồng không chứa cồn nhất là các sản phẩm có thành phần là cồn khô như alcohol, benzyl alcohol, isopropyl alcohol… để có thể sử dụng lâu dài mà không ảnh hưởng gì đến là da của mình.

Làm sách da một cách khoa học

Khi bạn chăm da quá mức cũng sẽ là điều tai hại. Bởi khi bạn rửa mặt quá nhiều, tắm gội quá nhiều đề sẽ khiến cho độ pH của da bị ảnh hưởng. Việc tắm rửa nhiều lần trong ngày sẽ khiến da mất nhiều thời gian phục hồi độ axit tự nhiên hơn. Vậy nên, bạn chỉ cần tắm và rửa mặt một lần vào buổi tối để làm sạch bụi bẩn là đã đủ.

Cũng không nên làm sạch da với nước nóng. Bởi nhiệt độ cao sẽ khiến cho da của bạn trở nên khô hơn. Điều này vô tình sẽ làm ảnh hưởng đến sự cân bằng H của da đấy nhé.

Quy trình chăm sóc da khoa học để cân bằng độ pH của da

Đừng quên chăm sóc da hàng ngày đúng cách với các bước rửa mặt, chống nắng và dưỡng ẩm cho da. Bên cạnh đó, bạn sẽ cần tẩy da chết cho da ít nhất 1 lần mỗi tuần. Bạn nên dần thay thế mỹ phẩm hóa học bằng các sản phẩm giàu chiết xuất từ thiên nhiên.

Nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da ít nhất 1 tháng mới thay đổi loại khác bởi mỹ phẩm sẽ phát huy hiệu quả trên da trong khoảng thời gian trung bình từ 3-4 tuần. Khi đã có sản phẩm phù hợp bạn nên duy trì nó và hạn chế thay đổi sản phẫm chăm sóc da của mình.

Chế độ ăn uống khoa học để cân bằng lại làn da

Để cân bằng độ pH cho da các bác sĩ cũng khuyến cáo bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Ăn thức ăn có tính axit cao thì độ kiềm trên da sẽ tăng và ngược lại, ăn nhiều thức ăn có tính kiềm thì tính axit trên da sẽ tăng. Do đó, cần cân đối các món ăn, thực phẩm và đồ uống hàng ngày để giữ cho làn da của mình luôn đẹp nhất.

Trên đây là các thông tin cơ bản về độ pH của da. Nếu bạn cần tìm những giải pháp chăm sóc và làm đẹp da toàn diện, hãy liên hệ với Dr.thaiha ngay để được tư vấn chi tiết nhất.

• 9:12 Sáng 14/01/2020
• 1800 lượt xem
• nguyễn hoàng sen