Nếp nhăn: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa hiệu quả

Nếp nhăn là nét tự nhiên của gương mặt. Nhưng nếp nhăn cũng là dấu hiệu của lão hoá da. Các nếp nhăn “biểu tình” sớm sẽ khiến cho bạn bị già đi trông thấy. Và ngay sau đây, Dr.thaiha sẽ giúp bạn hiểu đúng về nếp nhăn để có thể cùng nhau phòng trị hiệu quả nhất.

Nếp nhăn là gì?

Nhắc đến các nếp nhăn chúng ta sẽ lập tức nghĩ đến lão hoá da. Bởi các nếp gấp da chính là một trong những dấu hiệu lão hoá. Tuy nhiên, nếp nhăn cũng giúp cho gương mặt trở nên tự nhiên hơn, không bị đơ cứng. Do đó, có thể xem nét nhăn là một phần tự nhiên của da.

Các nếp nhăn có thể xuất hiện ở bất kỳ vùng da nào trên cơ thể. Nhưng được quan tâm nhiều nhất chính là ở những vùng da hở. Thường được chú ý là nếp nhăn ở mặt, cổ, mu bàn tay. Bởi những vị trí này sẽ bị nhăn sớm hơn, nhanh hơn và dễ dàng quan sát thấy.

Các nếp nhăn có nguy hiểm hay không?

Nhăn da không nguy hiểm bạn nhé. Các nếp nhăn dù nhiều, dù sâu đến đâu cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Những sự “biểu tình” của các nếp nhăn sẽ ảnh hưởng đến tâm lý con người.

Bởi ai cũng biết, nếp nhăn chính là dấu hiệu của sự lão hoá. Mà nhắc đến lão hoá là nghĩ tới tuổi già. Khi chúng ta già đi, da dẻ sẽ không còn đẹp như trước. Bởi vậy, vấn đề được quan tâm nhiều nhất là nhăn da ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Chính vì điều này đã thôi thúc cho hội chị em tìm cách xóa nếp nhăn. Bởi điều này quyết định đến sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Khiến cho chị em hạnh phúc hơn đấy nhé.

Phân loại nếp nhăn thường gặp

Nếp nhăn có thể xuất hiện sớm hơn ở các vùng da hở. Bởi chính tác động từ môi trường bên ngoài. Và tác nhân quan trọng nhất chính là ánh sáng mặt trời.

Bạn có thể gặp tình trạng nhăn trán, nhăn má, nhăn rãnh cười, nhăn cổ, nhăn da mu bàn tay… Tình trạng nhăn da thường tiến triển theo thời gian, song hành với tuổi tác. Và có một điều chắc chắn là chúng ta không thể hoàn toàn loại bỏ các nếp nhăn. Bạn cũng không nên cố gắng làm điều này bởi nó sẽ ảnh hưởng đến các đường nét tự nhiên của gương mặt.

Tuỳ theo dạng nếp nhăn mà bạn đang gặp phải là phương pháp xoá nhăn được lựa chọn sẽ là khác nhau. Hai dạng nếp nhăn thường được nhắc đến nhiều nhất gồm:

Nếp nhăn động

Các nếp nhăn động thường xuất hiện từ rất sớm. Đó là những rãnh nhăn, nếp gấp da xuất hiện khi chúng ta có cử động cơ. Ví dụ như khi bạn thực hiện các hành động nói, cười, nheo mắt… Vị trí thường bị nhăn động là đuôi mắt, trán, rãnh má…

Nếp nhăn tĩnh

Khác với nếp nhăn động, nếp nhăn tĩnh sẽ được phát hiện ngay cả khi gương mặt của bạn được thả lỏng hoàn toàn. Thường các nếp nhăn tĩnh sẽ phức tạp hơn bởi nó có thể phát triển từ các nếp nhăn động.

Nếp nhăn tĩnh thường sẽ tỷ lệ thuận với độ tuổi. Nghĩa là khi bạn càng có tuổi thì nguy cơ bị nếp nhăn tĩnh sẽ càng cao. Tới một lúc nào đó, các nếp nhăn tĩnh sẽ phủ kín làn da của bạn. Đây cũng là lúc lão hoá da có diễn biến nhanh và mạnh nhất.

Nguyên nhân khiến da bị nhăn là gì?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, có vô vàn các nguyên nhân khiến cho da bị nhăn. Không chỉ nữ giới mà nam giới cũng sẽ phải đối diện với các nếp nhăn.

Ngay sau đây, Dr.thaiha sẽ cùng điểm qua một số nguyên nhân gây nhăn da đáng chú ý:

Nếp nhăn hình thành do lão hoá nội sinh

Chắc bạn vẫn chưa biết, collagen và elastin là hai thành phần làm nên làn da đẹp. Khi mật độ collagen và elastin cao, da của chúng ta sẽ luôn căng bóng. Da đàn hồi tốt, và không xảy ra tình trạng chùng nhão.

Tuy nhiên, collagen và elastin lại bị sụt giảm theo tuổi tác. Từ sau năm 25 tuổi, mỗi năm cơ thể sẽ bị mất khoảng từ 1-2% tổng lượng collagen và elastin. Chính điều này khiến cho các dấu hiệu lão hoá bắt đầu hình thành. Kết quả là không chỉ nếp nhăn xuất hiện. Mà da còn có dấu hiệu mất đàn hồi, bị khô và dễ kích ứng…

Về nguyên tắc thì chúng ta sẽ không thể dừng sự lão hoá của da. Bởi đây là một tiến trình tự nhiên, ai cũng sẽ trải qua. Tuy nhiên, đừng để cho nếp nhăn và các dấu hiệu xuất hiện quá sớm và phát triển với tốc độ quá nhanh bạn nhé. Và muốn làm tốt điều này, bạn cần ổn định mật độ collagen và elastin có trong da.

Nếp nhăn hình thành do ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời mang theo tia UVA và UVB. Chúng được ví như “kẻ thù” của da. Nguyên nhân khiến cho da bị lão hoá, nếp nhăn hình thành. Thậm chí ánh nắng mặt trời còn có thể tăng nguy cơ ung thư da, nguy hiểm đến tính mạng.

Theo các chuyên gia, khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên thì collagen và elastin sẽ bị phá vỡ. Dần dần liên kết da sẽ bị ảnh hưởng. Da sẽ kém đàn hồi hơn trước rất nhiều và các nếp nhăn sẽ hình thành hoặc ngày càng phức tạp hơn.

Nếu không tin bạn hãy thử kiểm tra làn da của mình. Hãy so sánh vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng và vùng da được che chắn mỗi ngày. Bạn sẽ thấy điểm khác biệt lớn đấy nhé.

Da bị khô, thiếu nước

Ở người có làn da khô, tốc độ tăng sinh tế bào và tái tạo da sẽ chậm hơn. Và người sở hữu da khô sẽ phải đối mặt với tình trạng lão hoá sớm. Đó chính là các nếp nhăn xuất hiện trên mặt, khi mà bạn mới ở trong độ tuổi 20-25. 

Da khô có thể do bẩm sinh hoặc cũng có thể bị tác động bởi yếu tố bên ngoài. Ví dụ như ảnh hưởng từ môi trường sống; thường xuyên tắm và rửa mặt với nước nóng; ăn quá nhiều đô ăn mặn gây mất nước; lười uống nước và lười thoa kem dưỡng ẩm cho da.

Nếp nhăn do cơ thể thiếu dưỡng chất

Khi cơ thể thiếu dưỡng chất thì da sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bạn sẽ nhận thấy da không còn hồng hào, tươi trẻ. Thay vào đó là việc da trở nên nhợt nhạt hơn, thiếu sức sống. Và dĩ nhiên là sẽ có sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Cơ thể bị thiếu dưỡng chất thường liên quan đến bệnh lý và chế độ dinh dưỡng. Một số người giảm cân quá mức cũng sẽ khiến cho da bị nhăn nheo. Bao gồm các nếp nhăn ở da mặt, cổ, đùi, mông, bụng… Đôi khi đó còn là những vết rạn da gây mất thẩm mỹ.

Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học

Có một vài nguyên nhân gây nhăn da mà không ai có thể ngờ tới. Đó chính là các thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn. Dr.thaiha xin liệt kê một vài nguyên nhân thường gặp sau:

• Sử dụng bia rượu và hút thuốc lá làm máu chậm lưu thông nuôi dưỡng da.
• Thường xuyên có các hành động tỳ đè da tạo ra tác động ngoại lực.
• Sử dụng ống vòi để uống nước khiến bạn bị nếp nhăn ở vùng miệng.
• Thường xuyên “cau có” khó chịu cũng khiến trán của bạn bị nhăn.
• Nhăn do chính cách chăm sóc da thiếu khoa học mà bạn đang thực hiện.
• Da nhăn do chế độ sinh hoạt không điều độ. Thức khuya quá nhiều…

Cách phòng ngừa và cải thiện nếp nhăn da

Nếu da của bạn đang còn đẹp, bạn cần phòng ngừa sự xuất hiện sớm của các nếp nhăn. Nếu da của bạn đã bị nhăn thì nhiệm vụ của bạn sẽ là không làm cho da bị nhăn nhiều hơn. Song song với đó là tìm cách cải thiện các nếp gấp da này.

Một số gợi ý đơn giản dành cho bạn gồm:

• Uống nước nhiều hơn

Uống đủ nước mỗi ngày. Bạn có thể uống từ 2 lít nước mỗi ngày để bổ sung độ ẩm cho da. Nhưng nên uống nước lọc, nước ép hoa quả. Không thay thế bằng nước ngọt, nước uống có chứa ga và cồn.

• Lựa chọn tư thế nằm phù hợp

Hình thành tư thế ngủ để không gây chèn ép da. Nếu không thể nằm ngửa thì bạn có thể nằm nghiêng. Nhưng cần có một chiếc gối thật mềm để tránh tác động ngoại lực lên da mặt.

• Hạn chế tác động từ ánh nắng

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Luôn có biện pháp bảo vệ da khi ra ngoài đường. Trong đó, kem chống nắng, kính râm và mũ rộng vành sẽ là “người bạn đồng hành” của bạn. Chống nắng bất kể ngày nắng hay ngày mưa, mùa đông hay mùa hè bạn nhé!

• Chế độ dinh dưỡng khoa học

Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể để giúp làm chậm lão hoá da. Bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng chứa vitamin C, E, D, A và omega-3. Cân đối các thành phần để da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

• Thấu hiểu làn da của bạn

Thấu hiểu làn da và chăm sóc da khoa học là cách phòng tránh nhăn da hiệu quả. Lúc này, bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Hiệu quả chăm sóc và trẻ hoá da sẽ cao hơn. Các nếp nhăn cũng dần dần được cải thiện…

Nếp nhăn xuất hiện sớm khiến cho bạn cảm thấy thiếu tự tin vào chính mình. Hãy dành chút thời gian trò chuyện với Dr.thaiha để được tư vấn các giải pháp xoá nhăn phù hợp. Phòng khám hiện đang sở hữu các công nghệ xóa nhăn hàng đầu thế giới. Giúp bạn nhanh chóng sở hữu được làn da thanh tân và tìm lại sự tự tin vào gương mặt mộc.

Mọi thông tin chi tiết về các vấn đề về lão hoá da: nhăn da, khô da, rối loạn sắc tố da… Bạn hãy chủ động liên hệ với bác sĩ Hà để có sự tư vấn chi tiết nhất nhé!

• 10:22 Chiều 22/03/2023
• 472 lượt xem
• Administrator