Rạn nứt da là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả 

Rạn nứt da có liên quan đến việc da bị đứt gãy collagen và elastin. Lúc này, trên da sẽ xuất hiện các vệt dài màu hồng, đỏ tím hoặc trắng và có thể kèm theo ngứa. Các vết rạn tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại tác động đến tâm lý chung, gây mất tự tin. Vậy nguyên nhân nào khiến da bị rạn nứt, nó có tự khỏi hay không và đâu là cách cải thiện hiệu quả? Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Rạn nứt da là gì?

Rạn nứt da (stretch marks) là vấn đề da phổ biến, có thể gặp ở cả nam và nữ giới. Các vết rạn nứt được hình thành do cấu trúc collagen và elastin bị kéo căng quá mức dẫn đến việc bị đứt gãy. Các vết rạn sẽ xuất hiện trên da với màu sắc khác nhau, tùy theo giai đoạn phát triển.

Chúng ta dễ dàng phát hiện các vết rạn da chỉ với mắt thường. Đặc điểm của các vết rạn nứt da gồm:

• Xuất hiện các vệt dài trên da, thường lõm nhẹ.
• Màu đỏ, tím trong thời gian đầu.
• Da chuyển màu trắng bạc ở thời gian sau.
• Da mỏng hơn vùng xung quanh.
• Có thể hơi ngứa ở giai đoạn đầu…

Nguyên nhân khiến da bị rạn nứt

Theo bác sĩ Hoàng Thị Hồng Hạnh (Bác sĩ da liễu Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thái Hà) cho biết, có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị rạn nứt. Đặc biệt, tình trạng rạn da này có thể ảnh hưởng đến nhiều đối tượng như người trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh, người trưởng thành hoặc người tập gym.

Dưới đây là nguyên nhân phổ biến khiến da bị rạn nứt:

Mang thai

Mang thai là một trong những nguyên nhân phổ biến gây rạn da ở phụ nữ. Trong thai kỳ, cân nặng và kích thước cơ thể thay đổi nhanh chóng để phù hợp với sự phát triển của thai nhi gây ra các vết rạn nứt da.

• Vùng bị ảnh hưởng: vùng bụng, ngực, hông và đùi.
• Thời gian bị rạn: Thường là từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi. 
• Tăng cân càng nhiều thì nguy cơ bị rạn thai kỳ sẽ càng cao.

Tăng hoặc giảm cân đột ngột

Nếu bạn bị tăng hoặc giảm cân đột ngột thì rất có thể cơ thể sẽ có những vết rạn da. Bởi sự thay đổi cân nặng nhanh sẽ làn da phải co giãn liên tục trong thời gian ngắn khiến các sợi collagen và elastin dưới da không kịp thích nghi. 

Tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì, cơ thể phát triển nhanh về chiều cao và cân nặng nên nguy cơ bị rạn da là rất cao. Rạn da tuổi dậy thì thường xuất hiện ở vùng đùi, hông, mông, ngực hoặc lưng. Và rạn da có thể gặp ở cả các bạn nam và nữ giới.

Tập gym

Người trưởng thành vẫn có thể bị rạn da, đặc biệt là ở những người tập gym. Các bài tập thể hình sẽ khiến cho các khối cơ phát triển nhanh, làm da bị kéo càng quá mức. Đây chính là nguyên nhân khiến da bị rạn nứt.

Vùng bị rạn da khi tập gym thường sẽ là bắp tay, bắp chân, ngực, vai, lưng. Tình trạng này dễ gặp hơn ở người tập cường độ cao, tăng cân nhanh hoặc sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng cơ không kiểm soát. 

Sử dụng corticoid kéo dài

Một số các loại thuốc bôi ngoài da chứa corticoid có thể làm da mỏng và giảm độ đàn hồi. Nếu sử dụng lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ rạn da và nhiều vấn đề da liễu khác như rậm lông, giãn mao mạch, bùng phát mụn, teo da hoặc tăng nguy cơ kích ứng da.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, rạn da có liên quan đến di truyền. Nếu trong gia đình có người bị rạn da, nguy cơ gặp tình trạng này cũng cao hơn. Vì vậy, một số người dù thay đổi cân nặng không quá nhiều, không mang thai hoặc không tập thể hình vẫn dễ xuất hiện rạn da hơn so với người khác. 

Rạn nứt da có tự hết không?

Rạn da có thể cải thiện theo thời gian, nhưng sẽ thường không tự biến mất hoàn toàn. Mức độ cải thiện còn phụ thuộc vào thời gian xuất hiện, màu sắc vết rạn và cơ địa của từng người.

• Rạn da màu hồng hoặc đỏ

Đây là giai đoạn rạn da mới hình thành, các mạch máu dưới da vẫn còn hoạt động nên vết rạn thường có màu đỏ, hồng hoặc tím nhạt. Ở giai đoạn này, rạn da có khả năng cải thiện tốt hơn và cũng đáp ứng điều trị hiệu quả hơn nếu chăm sóc sớm.

• Rạn da màu trắng

Đây thường là rạn da đã tồn tại lâu năm. Lúc này cấu trúc da đã bị tổn thương ổn định, vết rạn chuyển sang màu trắng bạc và bề mặt da có thể hơi lõm. Các vết rạn trắng thường khó cải thiện tự nhiên và việc điều trị cũng cần nhiều thời gian hơn.

Theo bác sĩ Hoàng Thị Hồng Hạnh nhấn mạnh: Với rạn da, điều trị càng sớm sẽ càng cho hiệu quả cao. Nếu can thiệp đúng phương pháp và đúng thời điểm, mức độ làm mờ rạn da có thể đạt tới khoảng 90%. 

Phân biệt rạn nứt da và da khô nứt nẻ

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa rạn da và tình trạng da khô nứt nẻ vì cả hai đều khiến da xuất hiện các đường nứt trên bề mặt. Tuy nhiên, đây là hai vấn đề da liễu hoàn toàn khác nhau và cần có sự phân biệt rõ ràng để điều trị hiệu quả hơn.

Cách phòng ngừa rạn nứt da

Dựa vào các nguyên nhân gây rạn da, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau để hỗ trợ phòng ngừa và hạn chế tình trạng rạn nứt da hiệu quả: 

• Kiểm soát cân nặng ổn định: Cần có kế hoạch tăng cân/ giảm cân hợp lý. Tuyệt đối không thực hiện các giải pháp giảm cân cấp tốc.
• Dưỡng ẩm da thường xuyên: Thường xuyên dưỡng ẩm cho da để giúp duy trì hàng rào bảo vệ da, kích thích khả năng tái tạo và phục hồi. 
• Uống đủ nước: Đây là giải pháp cấp nước cho cơ thể, duy trì độ ẩm tự nhiên của làn da mà ai cũng có thể thực hiện.
• Không uống rượu bia: Rượu bia có thể làm cơ thể mất nước, ảnh hưởng đến quá trình sản sinh collagen và khiến da kém đàn hồi hơn. 
• Tập luyện hợp lý: Có kế hoạch tập luyện an toàn để không khiến cơ bị tăng quá nhanh, giúp ngăn ngừa rạn nứt da và các vấn đề sức khỏe khác.
• Chăm sóc da trong thai kỳ: Phụ nữ mang thai nên dưỡng ẩm vùng bụng, ngực và đùi từ sớm để hỗ trợ giảm nguy cơ rạn da sau sinh.  
• Không tự ý lạm dụng corticoid: Chỉ sử dụng thuốc chứa corticoid theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh gây ảnh hưởng đến cấu trúc da…

Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu?

Bạn nên thăm khám nếu nhận thấy các vết rạn nứt da có sự thay đổi theo thời gian. Bao gồm các trường hợp:

• Vết rạn thay đổi màu sắc, dần chuyển sang màu trắng.
• Vết rạn gây cảm giác ngứa, khó chịu.
• Vết rạn ngày một lớn hơn và bị lõm sâu hơn.
• Vùng rạn da có dấu hiệu mỏng, yếu và dễ bị kích ứng.

Việc thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa giúp đánh giá chính xác mức độ rạn da cũng như các vấn đề da liễu liên quan. Dựa trên tình trạng thực tế, bác sĩ sẽ tư vấn cách chăm sóc da tại nhà và lựa chọn các phương pháp điều trị phù hợp như laser, mesotherapy, RF vi điểm hoặc tái tạo collagen nhằm hỗ trợ cải thiện rạn da hiệu quả hơn. 

Địa chỉ điều trị rạn da uy tín tại Hà Nội

Rạn nứt da thường sẽ có sự cải thiện rõ rệt nếu được điều trị sớm và đúng phương pháp tại các cơ sở da liễu uy tín. Và nếu như bạn đang tìm kiếm địa chỉ điều trị rạn da uy tín tại Hà Nội, hãy tham khảo phòng khám da liễu thẩm mỹ Thái Hà.

• Cơ sở chuyên da liễu thẩm mỹ hoạt động công khai và minh bạch theo quy định của SYT Hà Nội.
• Bác sĩ chuyên khoa tay nghề cao cùng với đội ngũ điều dưỡng viên tận tâm, tận tình với bệnh nhân/ khách hàng.
• Cơ sở vật chất được đầu tư bàn bản, mang đến dịch vụ chăm sóc sức khỏe 5 sao với chất lượng tốt.
• Phương pháp điều trị rạn nứt da chuẩn y khoa: laser trị rạn da, RF vi điểm, mesotherapy mang lại sự cải thiện nhanh chóng.
• Phác đồ điều trị rạn da được cá nhân hóa với mỗi bệnh nhân, giúp rút ngắn liệu trình và tiết kiệm chi phí…

Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thái Hà cam kết mang đến giải pháp điều trị rạn da an toàn, chuẩn y khoa và cá nhân hóa theo từng tình trạng da của khách hàng. Mức độ cải thiện từ 50-90% tùy từng tình trạng da và khả năng đáp ứng điều trị của cơ thể.

Nếu bạn đang gặp tình trạng rạn da sau sinh, rạn da tuổi dậy thì hoặc rạn da lâu năm, hãy thăm khám cùng bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp và an toàn.

• 4:24 Chiều 14/05/2026
• 10 lượt xem
• Administrator