Retinol bao nhiêu phần trăm là tốt cho người mới bắt đầu

Rate this post

Nguyên tắc an toàn khi sử dụng retinol chính là luôn phải chú ý đến nồng độ. Thường thì khi mới bắt đầu sử dụng chúng ta sẽ dùng retinol nồng độ thấp. Sau đó sẽ theo dõi tình trạng da và có sự tăng giảm nồng độ retinol phù hợp nhằm tránh gặp phải tác dụng phụ. Câu hỏi được đặt ra là retinol bao nhiêu phần trăm là tốt cho người mới bắt đầu? Hãy cùng với Dr.thaiha đi tìm hiều ngay nhé!

Contents

1 Retinol và những công dụng với da
2 Retinol bao nhiêu phần trăm là tốt
3 Dùng Retinol bao lâu có hiệu quả
4 Khi nào cần ngừng sử dụng Retinol

Retinol và những công dụng với da

Retinol được biết đến là một trong những thành phần Treatment nổi tiếng – Hoạt chất vàng trong giúp chúng ta chăm sóc và trẻ hoá da toàn diện. Đây là dẫn xuất của vitamin A, có khả năng tác động sâu vào tầng trung bì để kích thích quá trình tái tạo tế bào và tăng sinh collagen tự nhiên. Nhờ đó, Retinol có thể giúp chúng ta xử lý đồng thời nhiều vấn đề da.

Bác sĩ chuyên khoa khuyến khích mọi người nên sử dụng Retinol từ sớm (20-25 tuổi). Bởi ngay cả khi da của bạn đang còn đẹp thì các dấu hiệu lão hoá vẫn đang diễn ra một cách âm thầm. Chính vì thế, việc sử dụng Retinol sẽ giúp làm chậm lão hoá và cải thiện các dấu hiệu lão hoá đã và đang hiện diện.

Một số những công dụng của Retinol với làn da gồm:

Chống lão hoá, xoá nhăn (nếp nhăn li ti, rãnh cười và vết chân chim) tự nhiên.
Cải thiện cấu trúc da, giúp da căng bóng, đàn hồi tốt hơn.
Làm sáng da, giúp da đều màu và rạng rỡ hơn.
Làm thoáng lỗ chân lông, thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện mụn trứng cá.

Ngoài ra, hoạt chất này còn giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào mới diễn ra nhanh chóng hơn. Từ đó việc bôi retinol sẽ là giải pháp giúp hỗ trợ phục hồi da hư tổn sau mụn, sau peel, hoặc laser…

Retinol bao nhiêu phần trăm là tốt cho người mới bắt đầu

Retinol bao nhiêu phần trăm là tốt

Một trong những vấn đề cần được quan tâm khi sử dụng Retinol chính là lựa chọn nồng độ sản phẩm. Retinol bao nhiêu phần trăm là tốt sẽ tuỳ thuộc vào tình trạng da của mỗi người. Tuy nhiên, nguyên tắc an toàn chính là nên sử dụng Retinol với nồng độ thấp để da có thời gian làm quen. Sau đó sẽ đánh giá khả năng đáp ứng của da với Retinol và tăng dần nồng độ.

Hiện nay, các sản phẩm Retinol có mặt trên thị trường sẽ có nồng độ 0.1-1% Retinol bên trong. Công dụng của Retinol cũng sẽ có chút thay đổi theo nồng độ hoạt chất.

Bạn có thể tham khảo bảng thông tin sau để biết Retinol bao nhiêu phần trăm là tốt cho người mới bắt đầu.

Nồng độ	Đối tượng phù hợp	Công dụng chính	Hiệu quả và tác dụng phụ
Retinol 0.1%	– Người mới bắt đầu dùng Retinol hoặc có tình trạng da nhạy cảm, dễ kích ứng. – Da trẻ đẹp, ít có dấu hiệu lão hoá, thường là người trẻ tuổi.	– Để cho da có thời gian làm quen với retinol trước khi tăng nồng độ. – Làm chậm lão hoá da, làm mịn da và sáng da.	– Da sáng, mịn hơn sau 4–6 tuần sử dụng. – Ít bong tróc, ít kích ứng nhưng da sẽ bị khô nhiều hơn.
Retinol 0.3%	– Người đã quen với hoạt chất treatment nhẹ (Niacinamide, AHA/BHA) hoặc đã dùng retinol 0.1%. – Phù hợp với da thường, da dầu nhẹ.	– Giảm mụn ẩn, mụn đầu đen – Làm mờ thâm, sạm – Bắt đầu ngừa lão hoá	– Cải thiện rõ rệt độ sáng, đều màu da. Da mịn và săn hơn sau 6–8 tuần. – Có thể bong tróc nhẹ, ửng hồng vài ngày đầu
Retinol 0.5%	– Người đã quen với Retinol 0.3%, không có dấu hiệu kích ứng với hoạt chất. – Da dày khỏe, da có dấu hiệu lão hoá nhẹ (nhăn nông hoặc nám xuất hiện).	– Kích thích sản sinh collagen mạnh mẽ. – Giảm nếp nhăn li ti, se khít lỗ chân lông. – Làm mờ vết thâm nám và cải thiện mụn trứng cá.	– Sau 6–10 tuần: da căng, săn chắc và đàn hồi tốt hơn, giảm nhăn rõ rệt. – Dễ khô, bong tróc nhiều hơn.
Retinol 1%	– Người đã dùng Retinol lâu, da khỏe, ít nhạy cảm. – Da có dấu hiệu lão hoá rõ ràng (nhăn sâu, da bị nám nhiều và cấu trúc da lỏng lẻo.	– Tác động sâu, tái cấu trúc da mạnh. – Giảm nếp nhăn sâu, sạm nám lâu năm. – Tăng độ đàn hồi, săn chắc…	– Sau 8–12 tuần: da sáng rõ, săn chắc, giảm nếp nhăn sâu. – Dễ gặp kích ứng cao nếu không làm quen từ nồng độ thấp.

Điều chỉnh nồng độ retinol theo mục tiêu như sau:

Retinol 0.1% – 0.3%: Làm quen Retinol, dưỡng sáng, mịn da.
Retinol 0.3% – 0.5%: Giảm mụn, thâm nhẹ, ngừa lão hoá.
Retinol 0.5% – 1%: Giảm nhăn, săn da, cải thiện sạm nám.

Retinol bao nhiêu phần trăm là tốt cho người mới bắt đầu

Như vậy là Retinol nồng độ càng cao thì sẽ càng cho hiệu quả nhanh và đa tác dụng. Nhưng không vì thế mà chúng ta sử dụng Retinol một cách bừa bãi. Việc lạm dụng Retinol có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn, da dễ bị tổn thương và từ đó phản tác dụng.

Nếu như bạn vẫn chưa trả lời được câu hỏi Retinol bao nhiêu phần trăm là tốt thì hãy tới gặp bác sĩ chuyên khoa. Bởi có rất nhiều trường hợp bắt buộc phải sử dụng Retinol theo chỉ định y khoa để đảm bảo an toàn.

Dùng Retinol bao lâu có hiệu quả

Retinol là hoạt chất vàng giúp chúng ta chăm sóc da toàn diện và chống lão hoá hiệu quả. Tuy nhiên, Retinol không phải là phương pháp làm đẹp cấp tốc. Tuỳ từng tình trạng da cũng như nồng độ hoạt chất retinol được sử dụng mà việc đánh giá hiệu quả sẽ được thực hiện sau vài tuần hoặc vài tháng.

Mọi người không nên vì nóng vội mà dùng Retinol nồng độ cao bởi nó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến da. Nguyên tắc an toàn vẫn là đi từ nồng độ thấp đến cao hoặc có sự điều chỉnh nồng độ và tần suất bôi Retinol dựa theo các phản ứng của da.

Qua theo dõi thực tế, phòng khám da liễu thẩm mỹ Thái Hà thấy rằng, việc sử dụng Retinol đúng nồng độ, đúng cách và kiên trì trong 3-6 tháng sẽ mang đến những hiệu quả sau:

Sau 1–2 tuần đầu tiên: Da đã quen với hoạt chất và tình trạng da khô, bong tróc hoặc châm chích sẽ được cải thiện đáng kể.
Sau 4–6 tuần: Da bắt đầu mịn màng, sáng và đều màu hơn nhờ lớp tế bào chết được thay mới. Các nốt mụn ẩn, mụn đầu đen giảm dần, lỗ chân lông thông thoáng hơn.
Sau 8–12 tuần: Da trở nên săn chắc, đàn hồi, các nếp nhăn li ti, vết chân chim, vết thâm mờ đi rõ rệt do Collagen và elastin được kích thích sản sinh mạnh mẽ.
Sau 3–6 tháng: Cấu trúc da được củng cố, da sáng khoẻ tự nhiên. Đặc biệt là với nồng độ Retinol cao (0.5% – 1%), hiệu quả trẻ hoá và giảm nhăn sâu có thể tương đương các liệu trình thẩm mỹ nhẹ.

Khi nào cần ngừng sử dụng Retinol

Trong quá trình sử dụng Retinol, sẽ có những thời điểm bạn cần ngừng bôi thoa hoạt chất. Thường thì trong giai đoạn làm quen, bạn sẽ được hướng dẫn dùng Retinol 2-3 ngày/ tuần. Khi da đã quen với hoạt chất bạn sẽ có thể điều chỉnh phần trăm Retinol và dùng hàng ngày.

Tuy nhiên, nếu trong quá trình bôi Retinol bạn gặp các dấu hiệu sau thì hãy dừng sử dụng Retinol và thăm khám để tìm nguyên nhân cũng như giải pháp khắc phục:

Da bong tróc mạnh

Nếu Retinol khiến da của bạn bong tróc quá nhiều, da bị nứt nẻ tiết dịch thì hãy cẩn thận. Bởi rất có thể Retinol đã phá vỡ hàng rào bảo vệ của da, nhất là với da nhạy cảm. Khi này, hãy ngưng bôi Retinol và phục hồi da trong một vài tuần.

Mụn chuyển viên nặng

Trong quá trình bôi Retinol, nếu mụn bùng phát mạnh, kèm sưng viêm và lan rộng, có thể là purging quá mức của da hoặc cũng có thể là dấu hiệu cho thấy da của bạn không phù hợp với Retinol. Hãy ngưng sử dụng Retinol, thông báo với bác sĩ để có thể điều chỉnh nồng độ hoạt chất và được tư vấn chăm sóc da khoa học tại nhà.

Da quá không, căng tức khó chịu

Retinol có thể khiến da bị khô nhưng điều này sẽ được xử lý nếu như bạn cấp ẩm thường xuyên cho da. Tuy nhiên, nếu bạn đã dùng kem dưỡng ẩm “nặng đô” nhưng da vẫn bị khô, ngứa hoặc căng tức khó chịu thì có nghĩa là da của bạn đang thiếu ẩm trầm trọng. Điều này hoàn toàn không có lợi và bạn nên dừng sử dụng Retinol hoặc giảm nồng độ/ giảm tần suất bôi thoa hoạt chất.

Khi đang điều trị da bằng liệu pháp khác

Nếu bạn đang có kế hoạch peel da, laser, IPL, hoặc tiêm meso, PRP… cũng cần ngưng Retinol ít nhất 5–7 ngày trước và sau điều trị. Bởi nếu không thì da của bạn sẽ cực nhạy cảm và sẽ có những phản ứng mạnh mẽ gấp nhiều lần…

Retinol bao nhiêu phần trăm là tốt cho người mới bắt đầu

Retinol bao nhiêu phần trăm là tốt sẽ tuỳ theo tình trạng da cũng như cách sử dụng Retinol của mỗi chúng ta. Và nếu bạn muốn sử dụng Retinol một cách an toàn và hiệu quả nhất thì hãy luôn luôn ghi nhớ những điều sau:

Test thử Retinol trước khi bôi trên diện rộng để tránh bị kích ứng.
Đi từ nồng độ thấp đến cao và có sự điều chỉnh linh hoạt.
Tần suất từ 2-3 lần/ tuần khi mới bắt đầu và dùng mỗi ngày khi da đã quen.
Tăng cường cấp ẩm cho da khi sử dụng Retinol để tránh tác dụng phụ.
Nhất định phải chống nắng để bảo vệ da do Retinol sẽ khiến da nhạy cảm với ánh nắng.
Nếu da phản ứng mạnh mẽ với Retinol, nên khám bác sĩ da liễu để được hướng dẫn cụ thể.

Trên đây là những tư vấn của phòng khám Dr.thaiha để giúp mọi người hiểu rõ Retinol bao nhiêu phần trăm là tốt. Nếu bạn mới bắt đầu tìm hiểu về Retinol, hãy chủ động gọi cho phòng khám của chúng tôi để được bác sĩ tư vấn về nồng độ hoạt chất cũng như là có được những sản phẩm Retinol chất lượng, đến từ các thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng thế giới nhé!

Đừng quên theo dõi chúng tôi để có thể cập nhật các kiến thức da liễu, thẩm mỹ nội khoa và nhận hỗ trợ khi cần thiết nhé.