Rụng tóc hậu Covid và cách điều trị hiệu quả

Rụng tóc sau khi khỏi covid đang khiến cho không ít chị em phụ nữ cảm thấy lo lắng. Họ cho rằng đây là dấu hiệu hậu covid và có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ giống như các vấn đề về tim mạch và phổi. Tuy nhiên, với rụng tóc hậu covid bạn không cần quá lo lắng bởi tình trạng này không đáng lo ngại. Cùng Dr.thaiha đi tìm hiểu về rụng tóc ở bệnh nhân covid 19 và cách khắc phục hiệu quả nhất.

Thực trạng rụng tóc hậu covid

Sau một thời gian điều trị covid 19, đã có không ít người tỏ ra lo lắng khi tình trạng tóc rụng ngày một nhiều hơn. Và có đến hơn 80% số phản ánh mà Dr.thaiha nhận được đều từ nữ giới ở độ tuổi từ 30 tuổi trở nên. Số nam giới có phản ánh về rụng tóc cũng có nhưng chiếm tỷ lệ ít hơn và đa phần đều là những người có mái tóc dài.

Chị Oanh (32 tuổi – Hà Nội) cho biết: Trước đây tóc tôi rất dày và hầu như không bị rụng. Nhưng kể từ tháng 1 năm nay số lượng tóc rụng ngày một nhiều hơn. Tóc thưa đến một nửa. Không biết có phải là tình cờ hay không nhưng tôi bị rụng tóc như vậy chỉ sau khi điều trị covid khỏi được khoảng 20 ngày.

Chị Hương (40 tuổi – Hải Phòng) chia sẻ: Tôi đang cảm thấy ái ngại cho mái tóc của mình. Rụng tóc hậu covid đã diễn ra được 2 tháng mà không hề có dấu hiệu dừng lại. Tóc tôi đã thưa nay lại càng thưa hơn, nhìn rõ cả da đầu và thậm chí tôi không thể dùng kẹp để kẹp tóc mà phải dùng dây chun mới có thể có định số tóc còn lại của mình.

Anh Đông (36 tuổi – Hải Dương) lo lắng: Trước đây tôi không để ý đến tình trạng tóc của mình. Tuy nhiên, sau khi vợ tôi bị rụng tóc hậu covid tôi cũng thấy tóc mình rụng rất nhiều mặc dù tôi để tóc ngắn. Đáng lo lắng hơn khi tóc rụng nhưng lại không có dấu hiệu mọc lại. Tình trạng này cũng đã kéo dài hơn 1 tháng và tôi đang thu xếp thời gian để lên thành phố thăm khám…

Đây mới chỉ là một trong số ít phản ánh của khách hàng/ bệnh nhân về tình trạng rụng tóc hậu covid mà họ đang gặp phải. Hầu hết đều cảm thấy lo lắng, bất an. Có người thử thay đổi dầu gội, dầu xả rồi tìm đến các sản phẩm điều trị tại nhà nhưng sự cải thiện lại không có. Vậy nguyên nhân nào gây ra rụng tóc hậu covid? Liệu vấn đề này có nghiêm trọng hay không? Hãy cùng Dr.thaiha tiếp tục tìm hiểu để có câu trả lời chi tiết nhất.

Nguyên nhân gây rụng tóc hậu covid là gì?

Covid có thể gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp, hệ tim mạch và cả các vấn đề về da, tóc, móng của bạn. Trong đó, tình trạng rụng tóc hậu covid đang khiến cho không ít người cảm thấy lo lắng. Chứng rụng tóc này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn làm xấu đi mái tóc của bạn, khiến cho bạn thiếu tự tin với chính mình.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, rụng tóc hậu covid là chứng rụng tóc lan tỏa, xuất hiện ở  người đã từng bị nhiễm virus corona 19 điều trị khỏi. Tên gọi khác của chứng rụng tóc này có những biểu hiện tương đồng về mặt lâm sàng với chứng rụng tóc telogen effluvium (TE) hay rụng tóc ở giai đoạn ngừng phát triển của tóc.

TE được đặc trưng bởi sự rụng tóc lan tỏa trong vòng vài tháng sau một tác nhân gây căng thẳng hệ thống (stress, sau phẫu, thiếu dinh dưỡng, sốt cao…). Lý do chính khiến cho nang tóc chuyển sớm từ giai đoạn anagen (giai đoạn tăng trưởng) sang giai đoạn telogen (giai đoạn nghỉ ngơi), giai đoạn telogen kéo dài khoảng 3 tháng, sau đó tóc bắt đầu rụng nhiều. Vì vậy rụng tóc TE thường xuất hiện sau khoảng 3 tháng con người chịu những yếu tố tác động.

Bệnh nhân nhiễm COVID-19 cho thấy sự gia tăng các cytokine tiền viêm (TNFα, interleukin, interferon…). Chính cơn bão cytokine tiền viêm này được giải phóng trong quá trình tình trạng nhiễm trùng làm tác động tới các tế bào nang tóc, thúc đẩy tóc chuyển nhanh từ giai đoạn anagen sang giai đoạn telogen làm khởi phát TE. Ngoài ra, theo  một số nguyên cứu, việc điều trị thuốc chống đông (enoxaparin) cũng là một nguyên nhân góp phần gây rụng tóc TE. 

Ai dễ bị rụng tóc hậu covid nhất?

Ở người mắc covid 19, tỷ lệ rụng tóc sau khi điều trị khỏi bệnh sẽ chỉ trong khoảng từ 25-30% bệnh nhân. Ai cũng có khả năng bị rụng tóc hậu covid nhưng nữ giới thường là những đối tượng chính. 

Và các yếu tố ảnh hưởng sẽ là:

• Căng thẳng vì bệnh tật, lo sợ về những ảnh hưởng của covid gây ra với bản thân, gia đình và toàn xã hội.
• Áp lực kinh tế trong trường hợp bệnh nhân mắc covid phải nghỉ việc ở nhà hoặc bị cắt giảm các chế độ lương thưởng liên quan.
• Covid cũng có thể khiến cho cơ thể của bạn bị sốt cao, suy nhược cơ thể kéo dài dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc.
• Rụng tóc hậu covid còn là hậu quả của việc bạn luôn lo lắng đến chăm sóc trẻ nhỏ để làm sao không lây bệnh cho những đối tượng này…

Biểu hiện rụng tóc hậu covid gồm những gì?

• Bệnh nhân xuất hiện tình trạng rụng tóc nhiều trong vòng vài tuần đến vài tháng sau mắc COVID-19 và điều trị khỏi bệnh.
• Đặc trưng của là các dấu hiệu rụng lan tỏa toàn da đầu hoặc mỏng dần dọc theo đường viền chân tóc trước trán. Tóc ở các vùng này mất đi nhanh chóng và thưa dần theo thời gian.
• Quá trình rụng tóc này thường kéo dài từ 3-6 tháng. Số lượng tóc rụng lớn hơn 100 sợi mỗi ngày nhưng không ảnh hưởng quá 50% tóc da đầu. 
• Khi thăm khám không phát hiện bằng chứng viêm trên lâm sàng hoặc mô bệnh học. Không thay đổi mật độ nang tóc, kích thước các sợi tóc bình thường.
• Thử nghiệm kéo tóc trichogram ở người bị rụng tóc hậu covid thấy tăng tỉ lệ tóc telogen >25% (bình thường là 10- 15%), test kéo tóc (pull pest) dương tính.

Rụng tóc hậu covid có thể nghiêm trọng hơn nếu như trước đó người bệnh đã bị mắc các chứng rụng tóc khác. Trong trường hợp này, tóc sẽ bị thưa đột ngột và xuất hiện các mảng da đầu dễ dàng quan sát hơn. Do đó, cần thăm khám cùng bác sĩ để có thể chuẩn đoán phân biệt rụng tóc hậu covid với các dạng rụng tóc khác hay các bệnh lý về da đầu như viêm da đầu, nấm da đầu gây rụng tóc.

Điều trị rụng tóc hậu convid như thế nào

Trong trường hợp bạn cảm thấy tóc mình rụng nhiều hơn sau khi mắc covid 19 thì đừng nên quá lo lắng. Theo các bác sĩ chuyên khoa, tình trạng này không nguy hiểm và nó thường sẽ không trầm trọng hơn. Chứng rụng tóc lan toả sẽ không ảnh hưởng đến sức khoẻ và tính mạng của bạn. Vậy nên, đừng tạo cho mình các áp lực về tâm lý, đừng lo sợ về rụng tóc bởi nó chính là vấn đề lớn nhất mà bạn gặp phải lúc này.

Cần biết rằng rụng tóc hậu covid không thể điều trị cấp tốc hoặc điều trị trong một hai ngày. Việc khắc phục tình trạng rụng tóc là cả một quá trình. Và đôi khi bạn không cần làm bất kỳ điều gì, bởi TE là tình trạng rụng tóc không gây sẹo, tự giới hạn và hồi phục nên hầu hết chỉ cần theo dõi, tóc sẽ tự hồi phục sau 3 – 6 tháng (một số trường hợp tới 12 tháng).

Ngoài ra, để cải thiện mọc tóc và giảm tóc rụng hậu covid, người bên cần bổ sung một số yếu tố vi lượng và dinh dưỡng đầy đủ. Đã có một số bằng chứng về vai trò của việc bổ sung sắt, kẽm, vitamin, biotin hoặc các chất chống oxy hóa… Tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có cách bổ sung dinh dưỡng hợp lý và an toàn nhất.

Phòng tránh biến chứng rụng tóc hậu covid bằng cách nào?

Để khắc phục biến chứng hậu Covid-19 mức độ nhẹ như mệt mỏi, hơi khó thở người bệnh nên tập thở, đi bộ nhẹ nhàng, bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Nếu thực hiện đúng và đều đặn mỗi ngày thì người mắc hội chứng hậu Covid-19 sẽ nhanh chóng lấy lại sức khỏe. Khi này, bạn cũng có thể giảm thiểu nguy cơ bị rụng tóc hậu covid.

Một số lời khuyên mà bác sĩ đưa ra cho bạn gồm:

• Tập thở: Những bài tập thở sẽ giúp phục hồi chức năng phổi và cũng giúp cho chúng ta điều chỉnh tâm trạng, bớt đi sự lo âu, sợ hãi vô hình.
• Đi bộ: Sau khi khỏi bệnh bạn nên đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày. Ngoài ra bạn cũng có thể tập thêm những bài thể dục khác tăng độ phục hồi chức năng hô hấp bao gồm hít đất, bơi lội, chèo thuyền…
• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Trong giai đoạn mắc bệnh và sau khi điều trị khỏi bệnh, người bệnh covid nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và protein như: cá béo, thịt nạc, trái cây tươi, các rau có màu xanh đậm, trứng, sữa…
• Không quá lo lắng: Lo lắng sẽ khiến cho diễn biến của bệnh nặng hơn đồng thời làm gia tăng biến chứng hậu covid. Do đó, cần thả lỏng cơ thể, có thể nghỉ ngơi hoàn toàn nếu như công việc của bạn cho phép làm điều này sẽ giúp ích rất nhiều trong điều trị covid 19.
• Tiêm phòng: Tiêm phòng covid 19 theo yêu cầu của cơ quan y tế để bảo vệ tính mạng của bạn. Ngoài ra, cần thực hiện nghiêm túc các biện pháp phòng tránh sự lây lan của bệnh trong cộng đồng và gia đình.
• Khám bệnh hậu Covid-19: Sau khi khỏi bệnh, dù triệu chứng nhẹ trong vòng 3 tháng đầu khỏi bệnh, người nhiễm nên đến cơ sở y tế để thăm khám, theo dõi sức khỏe. Việc khám sớm có thể phát, điều trị sớm các di chứng khiến người bệnh trở nặng.

Hiện nay, có rất nhiều thông tin sai sự thật về dịch bệnh và các biểu hiện hậu covid được lan truyền trên các phương tiện truyền thông. Việc không chọn lọc và kiểm chứng thông tin có thể khiến bạn rơi vào trạng thái lo sợ và hoảng loạn. Điều này sẽ không có lợi cho sức khoẻ của bạn và nó có thể khiến tình trạng rụng tóc hậu covid trầm trọng hơn. Do đó, nếu bạn có thắc mắc cần giải đáp thì hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa thay vì đặt câu hỏi trên các diễn đàn, hội nhóm.

Dr.thaiha có thể giúp bạn trả lời mọi câu hỏi liên quan đến sự rụng tóc và cả chứng rụng tóc hậu covid mà rất nhiều người đang gặp phải. Nơi giúp bạn tìm ra các giải pháp cải thiện và chăm sóc mái tóc khỏe mạnh nhất. Nơi giúp bạn điều trị tất cả các loại rụng tóc với một phác đồ điều trị khoa học. Nơi giúp bạn lấy lại sự tự tin với mái tóc dày chắc khỏe từ gốc đến ngọn.

Nếu bạn đang bị rụng tóc hậu covid, rụng tóc sau sinh, rụng tóc giao mùa, rụng tóc hói đầu… hãy liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám da liễu thẩm mỹ Thái Hà để được tư vấn và hỗ trợ chi tiết nhất.

• 8:57 Sáng 24/03/2022
• 562 lượt xem
• Administrator