Cách xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà không phải ai cũng biết

Nếp nhăn là biểu hiện của tuổi già. Tuy nhiên, có rất nhiều người dù mới chỉ 20-35 nhưng đã xuất hiện nếp nhăn trên gương mặt. Điều này chính tỏ lão hóa sớm đang xảy ra ngày một nhiều hơn. Đây cũng chính là lúc mà bạn cần tìm cách xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà. Và ngay sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cùng bạn 13 thói xấu có thể khiến da bạn bị nhăn nhiều hơn. Muốn hết nhăn bạn cần tránh những thói xấu này.

Đi ngủ muộn là cách xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà

Nếu bạn là một “cú đêm” thì xin chia buồn với bạn là bạn sẽ bị già hơn người khác. Theo đó, thức khuya và thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân khiến cho bạn bị lão hóa sớm. Dấu hiệu chính là các nếp nhăn xuất hiện ngày một nhiều hơn. Hãy luôn nhớ trong khoảng từ 23h – 2h sáng hôm sau chính là thời điểm mà da được tái tạo phục hồi. 

Để có thể xóa nếp nhăn tại nhà, bạn hãy ngủ trước 11h giờ mỗi ngày. Tốt nhất không nên xem điện thoại khi đã đắp chăn đi ngủ. Đảm bảo có một tư thế ngủ không gây chèn ép da để hạn chế hình thành nhăn.

Cách chống nhăn da mặt tại nhà là hạn chế biểu cảm

Cách mà bạn biểu hiện cảm xúc cũng được xem là nguyên nhân khiến cho nếp nhăn hình thành. Một người thường xuyên lo lắng, buồn phiền, thường xuyên nhăn nhó khó chịu chắc chắn sẽ già nhanh hơn người luôn lạc quan, vui vẻ. Vậy nên, muốn được trẻ hóa bạn cần yêu đời mọi lúc, mọi nơi.

• Cách chống nhăn da mặt tại nhà bằng cách hạn chế cảm xúc cá nhân, đặc biệt là sự nóng giận.
• Việc bạn cười nhiều, nói nhiều cũng có thể gây nhăn khoé miệng, mắt và trán.
• Không nên tập trung quá nhiều vào một vấn đề gì để để có thể xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà.

Uống nhiều nước là cách xóa nếp nhăn tại nhà

Nước uống giúp cung cấp độ ẩm cho da và từ đó khiến da luôn căng mịn, hồng hào, đầy sức sống. Nhưng khi bạn lười uống nước da sẽ trở nên khô hơn. Và đây chính là nguyên nhân khiến cho chúng ta bị lão hóa ngay khi còn rất trẻ. Vậy nên, nếu không muốn da nhăn nhiều hơn bạn hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Nhưng cần hạn chế đồ uống có cồn, ga, đồ ngọt hay đồ uống chứa hương liệu.

Tư thế ngủ khoa học sẽ làm giảm nếp nhăn tại nhà

Bạn vẫn cho rằng việc mình nằm nghiêng hay nằm úp khi ngủ sẽ giúp cho bạn ngủ ngon hơn. Nhưng bạn có biết đây chính là nguyên nhân khiến cho da bị lão hóa. Các tư thế ngủ này sẽ khiến cho da hình thành các nếp nhăn ở trán, má. Chính vì thế, nếu không muốn biến thành “khỉ” bạn hãy chọn cho mình tư thế ngủ khác nhé.

Hãy ngủ trên một chiếc gối êm và sạch. Thường xuyên thay đổi tư thế ngủ để tránh lực tỳ đè lên trên da mặt sẽ là cách xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà đơn giản nhất mà bạn có thể làm. Không những thế, điều này còn tốt cho hệ xương khớp và tim mạch của bạn.

Không đeo kính râm để chống nắng cho vùng mắt

Việc thường xuyên đi ngoài nắng mà không đeo kính râm sẽ khiến cho bạn phải nheo mắt nhiều hơn. Khi đó, các nếp nhăn ở trán, các vết chân chim ở mắt sẽ xuất hiện hoặc rõ nét hơn. Vậy nên, hãy xem kính chống nắng là một trợ thủ đắc lực giúp bạn bảo vệ làn da và phòng chống lão hóa một cách tự nhiên nhất và cũng là cách xóa nếp nhăn tại nhà dành riêng cho vùng da mắt.

Chú ý, để da không bị nhăn nhất là vùng mắt và trán, bạn cần tránh nhìn vào khu vực có cường độ ánh sáng lớn. Điều này sẽ hạn chế được tình trạng nheo mắt, nhíu mày rất nhiều.

Không bạn với điện thoại quá nhiều

Các thiết bị điện tử thông minh như điện thoại, máy tính bảng, laptop… đang là trợ thủ đắc lực trong công việc, giúp bạn có những phút giây giải trí. Tuy nhiên bạn có biết rằng các thiết bị này có thể phát ra ánh sáng xanh – nguyên nhân gây lão hóa da. Bên cạnh đó, việc chúng ta chăm chú theo dõi vào màn hình trong thời gian dài cũng ảnh hưởng đến thị lực, tim mạch thậm chí là cả hệ xương, cơ bắp.

Do đó, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi sau mỗi giờ làm việc. Cách làm giảm nếp nhăn tại nhà này sẽ đặc biệt có lợi cho những ai đang làm việc văn phòng. Bởi lẽ, đây là nhóm người thường xuyên phải tiếp xúc với các thiết bị điện tử phát ra ánh sáng xanh – loại ánh sáng có thể tác động tiêu cực đến da.

NÊN XEM THÊM:

• Căng chỉ xóa nhăn trán có đau không? Giá bao nhiêu tiền?
• Top 6 thói quen làm đẩy nhanh tốc độ lão hóa da mà không phải ai cũng biết
• Bật mí cách chăm sóc da bị mụn trứng cá để tránh hình thành sẹo xấu

Xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà với kem chống nắng

Nếu bạn đang xem thường công dụng của kem chống nắng thì hãy suy nghĩ lại trước khi quá muộn. Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím làm phát sinh những oxy hoạt tính làm tế bào bị oxy hóa, nó làm tăng nguy cơ lão hóa da trong đó các các nếp nhăn. Do đó, nếu bạn phải làm việc thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời thì hãy nhớ bôi kem chống nắng thường xuyên và bôi lại sau mỗi 2 giờ đồng hồ nhé.

Chú ý, mỗi loại da sẽ có một sản phẩm chống nắng phù hợp. Bạn nên dùng kem chống nắng với lượng vừa đủ để tăng cường khả năng bảo vệ da. Khi làm tốt điều này, chắc chắn bạn sẽ tìm được cách làm giảm nếp nhăn tại nhà.

Sử dụng mỹ phẩm một cách khoa học

Trang điểm là cách để cho chúng ta tự tin hơn trong các giao tiếp hàng ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng mỹ phẩm trang điểm không chọn lọc, dùng vô tội vạ hay cùng sản phẩm thiếu chất lượng lại gây ra ảnh hưởng tiêu cực cho da. Biện pháp phòng và xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà được gợi ý như sau:

• Không lạm dụng trang điểm nhất là ở các vùng da nhạy cảm như quanh mắt của bạn.
• Không nên trang điểm quá đậm cũng cần đảm bảo chất lượng của các sản phẩm trang điểm.
• Đừng quên làm sạch da bằng sữa rửa mặt và tẩy trang vào cuối ngày.

Từ bỏ thuốc lá để xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà

Trong trường hợp bạn có thói quen hút thuốc lá hay sử dụng ống hút nước thường xuyên thì hãy từ bỏ ngay. Hàng động trên khuôn miệng của bạn chính là nguyên nhân khiến cho bạn bị nhăn ở mép. Biểu hiện nhiều nếp nhăn lớn, nhỏ, da teo lại, nhợt nhạt, màu vàng, sạm đen, chảy xệ, giảm độ ẩm của da và sắc tố da không đồng đều dễ nhận thấy ở người có thói quen hút thuốc lá, thuốc lá điện tử. Do đó, cách trị nếp nhăn tại nhà chính là hãy giảm thiểu ảnh hưởng của khói thuốc đến chính cơ thể của bạn.

Không dùng khăn để lau mặt

Có một thói quen khiến gia tăng nếp nhăn ở trên gương mặt chính là rửa mặt bằng khăn. Khăn mặt thường được làm từ vải thô, khi chà lên da có thể gây ra những nếp nhăn nhỏ. Lâu ngày da sẽ bị mất đi độ đàn hồi, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Do đó, nếu muốn chăm da hiệu quả bạn nên rửa mặt dưới vòi nước và thấm nhẹ nhàng bằng khăn bông mềm nhé. Nếu thói quen này được duy trì đều đặn, bạn sẽ có cho mình cách xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà với chi phí 0 đồng.

Hãy ăn nhiều rau xanh để chống lại nhăn da

Những món ăn nhiều dầu mỡ và tinh bột tuy ngon nhưng lại khiến bạn nổi nhiều mụn hơn và làm cho da bạn bị nhăn sớm hơn và nhiều hơn. Chính vì thế, đừng lười ăn rau xanh bởi nó sẽ cung cấp chất xơ, nguồn vitamin để chúng ta có thể nuôi dưỡng da từ sâu bên trong đấy nhẹ. Ngoài ra, việc sử dụng các loại nước sinh tố cũng có thể giúp xóa nếp nhăn tại nhà. Và bạn hãy cùng thực hiện ngay ngày hôm nay.

Dừng ngay hành động dụi mắt

Vùng da quanh mắt của bạn siêu mỏng manh và dễ bị tổn thương. Do đó, việc chà xát vùng da nhạy cảm này làm căng da và phá vỡ collagen và elastin, có thể gây nhăn da rất nhanh. Vậy nên, nếu có một vật nào đó bay vào mắt bạn bạn có thể dùng cách khác để lấy nó ra thay vì dụi mắt liên tục nhé. Một cốc nước sạch hoặc một lọ nước muối nhỏ mắt có thể sẽ giúp bạn làm sạch mắt của mình một cách nhanh chóng.

Không tỳ tay lên cằm để tránh da bị nhăn

Các bạn học sinh, nhân viên văn phòng thường có thói quen tỳ tay lên trên cằm. Nhìn thì có thể vô hại nhưng chính hành động này sẽ làm gia tăng tình trạng nhăn da. Áp lực từ bàn tay cũng có thể khiến collagen và elastin bị phá vỡ nhanh chóng. Đó là còn chưa kể đôi bàn tay của bạn có thể đưa vi khuẩn lên trên da và từ đó tăng nguy cơ mụn trứng cá, viêm da… Vậy nên, cách xóa nếp nhăn trên mặt tại nhà là hãy dừng ngay hành động này.

Bạn có đang mắc phải các thói quen xấu khiến nếp nhăn hình thành mà chúng tôi nêu trên không? Nếu có thì hãy thay đổi một cách từ từ để có thể cải thiện làn da của mình, chống nhăn da mặt tại nhà. Chúc bạn luôn mạnh khỏe, hạnh phúc!

• 4:19 Chiều 20/09/2021
• 450 lượt xem
• Administrator